維生素、鈣和硒是脂溶性還是水溶性？
<p>維生素鈣和硒各是脂溶性還是水溶性的？ <br />病友年齡:51<br />病友性別:女<br /></p>
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回答2
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徐志雄 副主任醫(yī)師
黃巖中醫(yī)院
二級甲等
中西醫(yī)結(jié)合
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維生素、鈣和硒在人體中具有重要作用。維生素分為脂溶性和水溶性兩類，鈣和硒也有其特定的溶解性。脂溶性維生素包括維生素 A、D、E、K，水溶性維生素有 B 族維生素和維生素 C 等。鈣在體內(nèi)多以離子形式存在，具有一定水溶性。硒通常以有機硒化合物形式存在，有一定水溶性。 1. 脂溶性維生素：維生素 A 對視力和上皮組織健康重要；維生素 D 有助于鈣的吸收和骨骼健康；維生素 E 是抗氧化劑；維生素 K 參與凝血過程。 2. 水溶性維生素：B 族維生素參與能量代謝等多種生理過程；維生素 C 具有抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成等作用。 3. 鈣：是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分，維持神經(jīng)肌肉興奮性。 4. 硒：對免疫系統(tǒng)、甲狀腺功能等有影響。 5. 溶解性影響：脂溶性維生素在體內(nèi)儲存時間較長，水溶性維生素易隨尿液排出。 了解維生素、鈣和硒的溶解性有助于合理補充，保持身體健康。但補充時應(yīng)遵循科學(xué)原則，必要時咨詢醫(yī)生。
2024-12-18 02:59
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回答1
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董瓊 醫(yī)師
德州市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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指導(dǎo)意見： 你好，你的情況硒元素不同于維生素C、E，硒是谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，硒清除自由基是通過谷胱甘肽來完成的，
2013-12-25 15:43
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