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月經前幾天食欲大增且總吃不飽，可能由激素變化、情緒因素、能量需求增加、胃腸功能改變、習慣養(yǎng)成等因素所致。 1.激素變化：月經前體內雌激素和孕激素水平波動，可能影響食欲調節(jié)中樞，導致食欲增加。 2.情緒因素：經前緊張、焦慮等不良情緒，可能通過神經內分泌機制促使人們通過進食來緩解。 3.能量需求增加：月經期間身體會有一定的能量消耗，為了儲備能量，經前食欲可能增強。 4.胃腸功能改變：月經前胃腸道蠕動加快，消化吸收能力提高，使人容易感到饑餓。 5.習慣養(yǎng)成：如果長期在月經前有過度進食的習慣，大腦會形成條件反射，導致每次月經前都食欲大增。 總之，月經前食欲大增是一個較為常見的現象，但如果這種情況嚴重影響到生活或導致體重明顯增加，建議及時就醫(yī)，調整飲食和生活習慣。

你好，根據你的情況，目前主要考慮一般是可以考慮為正常的情況的，但是是需要克制一下比較好的。另外是需要注意休息和營養(yǎng)的補充的。注意腹部的保暖的。