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指甲一直軟可能與營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、遺傳因素等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營養(yǎng)缺乏：體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等不足，影響指甲硬度。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃蛋奶、魚蝦、瘦肉、豆類等。
2.不良習(xí)慣：頻繁美甲、過度修剪指甲等會(huì)損傷指甲。應(yīng)減少此類行為。
3.疾病影響：如甲狀腺功能減退，影響代謝，導(dǎo)致指甲變軟。需治療原發(fā)疾病。
4.環(huán)境因素：長期接觸水、化學(xué)物質(zhì)，使指甲變軟。注意防護(hù)，戴手套作業(yè)。
5.遺傳因素：部分人因遺傳天生指甲較軟，平時(shí)注意養(yǎng)護(hù)。
指甲軟的原因多樣，若情況嚴(yán)重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

你好，這個(gè)癥狀考慮是缺鈣導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議要積極的進(jìn)行補(bǔ)充治療為好的。 可以服用鈣和魚肝油來進(jìn)行治療為好的，同時(shí)要注意增加全面的營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物為好的，有利于調(diào)理這個(gè)情況的。

指甲發(fā)軟的表現(xiàn)是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見于先天異常或維生素B缺乏等。 如果是后天造成的，很可能是因?yàn)槿狈ξ⒘吭匾鸬?。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實(shí)，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產(chǎn)品等。 如果只是指甲軟，沒有別的癥狀，應(yīng)該不是病，補(bǔ)充營養(yǎng)，可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽就好了。