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經(jīng)常打瞌睡、心情低落且失去生活信心是何因?

經(jīng)常打瞌睡、心情低落且失去生活信心是何因?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周伯榮 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神醫(yī)學(xué)科

    經(jīng)常打瞌睡、心情低落、對(duì)生活失去信心,可能與神經(jīng)衰弱、心理壓力、不良習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)不佳有關(guān)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.神經(jīng)衰弱:大腦易疲勞,情緒不穩(wěn)定??赏ㄟ^調(diào)整作息、放松心情改善。
    2.心理壓力:工作、生活負(fù)擔(dān)重。需學(xué)會(huì)合理減壓,如冥想、傾訴。
    3.不良習(xí)慣:長期熬夜影響生物鐘。要規(guī)律作息,保證充足睡眠。
    4.缺乏運(yùn)動(dòng):身體機(jī)能下降。增加運(yùn)動(dòng)量,如慢跑、游泳。
    5.體質(zhì)不佳:營養(yǎng)不均衡等所致。注意飲食均衡,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素。
    出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視,必要時(shí)尋求專業(yè)幫助,積極調(diào)整心態(tài)和生活方式。

    2018-11-20 17:05
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    侯衍豹 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    建議自己在家里護(hù)理.平時(shí)睡眠要好.而且睡前一小時(shí)不要喝水. 絕對(duì)不能揉眼睛四周的脆弱肌膚!化眼妝的時(shí)候也不能用手強(qiáng)力地將它往下拉堅(jiān)持只用冷水洗臉,這會(huì)使全臉皮膚(當(dāng)然也包括眼部皮膚)不容易產(chǎn)生細(xì)紋,毛孔也會(huì)變小變緊實(shí)如果你要去烈日曝曬的地方,像是打高爾夫球,去海邊玩,建議你要戴個(gè)墨鏡.紫外線不但讓你長斑,變黑,還會(huì)使你長小細(xì)紋

    2014-01-06 18:46
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳保輝 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    主要是防止視力減退和改善外貌,應(yīng)針對(duì)原因治療。先天性上瞼下垂應(yīng)早期手術(shù)矯正。尤其單側(cè)下垂遮擋瞳孔者更應(yīng)爭取早期手術(shù),以防形成弱視。肌源性或麻痹性上瞼下垂可用三磷酸腺苷、維生素B1或新斯的明,提高肌肉的活動(dòng)功能。久治無效時(shí)再慎重考慮手術(shù)。   上瞼下垂的手術(shù)方式有:①增強(qiáng)上瞼提肌的力量,如縮短或徙前肌肉。②借助額肌或上直肌的牽引力量,開大瞼裂??筛鶕?jù)病情及各肌肉力量的情況選擇手術(shù)方式。

    2014-01-01 11:26
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是皮膚松弛癥?   皮膚松弛癥(cutis laxa)是一種罕有的皮膚極易延伸和松弛下垂的結(jié)締組織性疾病。又名泛發(fā)性皮膚松垂(generalized dermatochalasis)。本病可分2型,即先天型和獲得型。先天型屬常染色體隱性遺傳,血緣關(guān)系頗屬常見,獲得型無遺傳背景。除發(fā)病時(shí)間不同外,二者基本相似。 查看全文»

外貌蒼老 癡呆面容
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  • 邢新

    主任醫(yī)師 教授

    海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    擅長:體表疑難、復(fù)雜皮膚軟組織腫瘤的手術(shù)治療;難治性創(chuàng)面的修復(fù);器 詳情»

  • 王宗發(fā)

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長:    對(duì)系統(tǒng)性紅斑狼瘡等結(jié)締組織疾病、 詳情»

  • 鞠強(qiáng)

    主任醫(yī)師 副教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

    擅長:痤瘡、銀屑病、白癜風(fēng)、皮膚過敏等常見和疑難皮膚病的診治。 詳情»

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