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精子量少且稀、粘稠度低可能由生活習(xí)慣、疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)異常、環(huán)境因素等所致。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜、過(guò)度勞累等，可影響精子質(zhì)量。應(yīng)戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免勞累。
2.疾?。焊讲G炎、精囊炎等炎癥，精索靜脈曲張等，會(huì)影響精子生成。需針對(duì)病因治療，如使用抗生素消炎。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素減少?？裳a(bǔ)充相應(yīng)激素。
4.生殖系統(tǒng)異常：睪丸發(fā)育不良、輸精管道梗阻等。必要時(shí)手術(shù)治療。
5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于高溫、輻射環(huán)境。需遠(yuǎn)離不良環(huán)境。
精子質(zhì)量異常應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療，并改善生活方式。

你好，可以改善少精弱精的食物主要有：熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，這些都是可以改善少精和精子活力的蔬菜。射精精液少是有很多原因的，最好先去醫(yī)院做檢查，對(duì)癥下藥才行。平時(shí)盡量減少手淫次數(shù)，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)。

你好；這種情況可能是精子含量低引起的，可以查精液的常規(guī)檢查確診，精子含量低，這種情況可以用維生素E,五子衍宗丸，右歸膠囊，生精膠囊，莫西芬、睪酮等生精治療，避免頻繁手淫，注意休息，避免勞累，多吃枸杞，蜂王漿等食物，可能生精的。