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郭同山 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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剛做完人流后，身體較為虛弱，需要通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)谋＝∑穪硌a(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)恢復(fù)?？梢钥紤]蛋白質(zhì)粉、復(fù)合維生素、鐵劑、鈣劑、益母草膏等。 1. 蛋白質(zhì)粉：人流后身體對蛋白質(zhì)的需求增加，蛋白質(zhì)粉能幫助補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)身體組織修復(fù)。 2. 復(fù)合維生素：包含多種維生素，如維生素 C、維生素 E 等，有助于提高免疫力，促進(jìn)傷口愈合。 3. 鐵劑：人流過程中可能會有一定的失血，補(bǔ)充鐵劑能預(yù)防缺鐵性貧血。 4. 鈣劑：有助于維持骨骼健康，減輕因激素變化導(dǎo)致的鈣流失。 5. 益母草膏：有活血化瘀的作用，能促進(jìn)子宮收縮，幫助排出宮腔內(nèi)的殘留物。 需要注意的是，保健品不能替代正常飲食。人流后應(yīng)保持均衡的飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜水果等。同時要注意休息，避免勞累和感染，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-17 21:01
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回答1
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高慧 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
全科
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一般情況下，人流后一個星期就可以吃水果了。 意見建議: 一般人流后一個星期后可以開始吃水果，而且最好吃一些紅棗和桂圓、香蕉、橘子、山楂等水果，像蘋果，西瓜，荔枝就少吃點(diǎn)，因為它們水分多，又比較生冷，不利于子宮的恢復(fù)。 祝你健康。
2013-12-18 12:40
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