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性生活后擔(dān)心懷孕，可采取緊急避孕措施、觀察月經(jīng)情況、進(jìn)行驗(yàn)孕檢測、必要時(shí)就醫(yī)咨詢、保持良好心態(tài)等。 1. 緊急避孕措施：在無保護(hù)性生活后 72 小時(shí)內(nèi)，可口服緊急避孕藥，如左炔諾孕酮片、米非司酮片等，但緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，且可能引起月經(jīng)紊亂等不良反應(yīng)。 2. 觀察月經(jīng)情況：留意月經(jīng)是否按時(shí)來潮，若月經(jīng)推遲一周以上，懷孕的可能性增加。 3. 進(jìn)行驗(yàn)孕檢測：可在性生活后 14 天左右，使用驗(yàn)孕棒或到醫(yī)院進(jìn)行血 HCG 檢測，以確定是否懷孕。 4. 必要時(shí)就醫(yī)咨詢：若對懷孕情況仍有疑慮或出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科咨詢醫(yī)生。 5. 保持良好心態(tài)：避免過度焦慮和緊張，情緒不穩(wěn)定可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響月經(jīng)周期。 性生活后擔(dān)心懷孕不必過度驚慌，應(yīng)冷靜采取上述措施，并注意自身身體變化。如有異常，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

那只能服用緊急避孕藥了,但緊急避孕藥由于其抑制、延遲排卵的作用和抑制子宮內(nèi)膜的作用，可使下次月經(jīng)延期，也可能由于臨時(shí)用藥造成的一次性血液中激素水平的暫時(shí)升高，下降后發(fā)生撤退性出血.建議不可頻繁服用.