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除了使用避孕套避孕外，常見的有效避孕方法還有口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕、安全期避孕、體外排精等。 1.口服避孕藥：包括短效避孕藥（如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片）、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥需每天按時(shí)服用，能有效調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。緊急避孕藥在無保護(hù)性行為后 72 小時(shí)內(nèi)服用，副作用相對(duì)較大，不能作為常規(guī)避孕方式。 2.宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置異物，改變宮腔環(huán)境，起到避孕作用。適合已經(jīng)生育且短期內(nèi)無生育需求的女性。 3.皮下埋植避孕：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素，從而達(dá)到避孕效果。 4.安全期避孕：根據(jù)女性月經(jīng)周期推算安全期，但可靠性較低，因?yàn)榕怕芽赡苁芏喾N因素影響而提前或推后。 5.體外排精：在即將射精時(shí)將陰莖抽出，使精液排在體外。但這種方法失敗率較高，不建議作為主要避孕方式。 選擇避孕方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況、生育需求等綜合考慮，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生，以選擇最適合自己的避孕方式。

其實(shí)選擇的方法較多，包括上環(huán)、口服避孕藥、避孕套、避孕針、皮下埋植、絕育等要根據(jù)你的情況選擇適合你的避孕方法。