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腸胃不舒服且有氣嗝、拉肚子長達 3 個月，不建議喝枸杞紅棗水或高麗參茶。這種情況可能是腸胃炎、腸易激綜合征、腸道菌群失調、消化不良、脾胃虛弱等原因引起的。 1.腸胃炎：多由細菌、病毒感染或飲食不潔導致。常有腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。治療上需抗感染、補液，可使用諾氟沙星、蒙脫石散等藥物。 2.腸易激綜合征：與精神心理、腸道敏感等有關。表現(xiàn)為腹痛、腹瀉或便秘交替。治療以調整生活方式、心理疏導為主，必要時使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調節(jié)腸道菌群。 3.腸道菌群失調：濫用抗生素、飲食不均衡等可引發(fā)?？沙霈F(xiàn)腹瀉、腹脹。治療上補充益生菌，如嗜酸乳桿菌片。 4.消化不良：進食過多、過快或食物不易消化所致。常有腹脹、噯氣、腹瀉?？煞枚嗯肆⑼龠M胃腸蠕動。 5.脾胃虛弱：多因飲食不節(jié)、勞累等引起。有食欲不振、腹瀉等癥狀?？赏ㄟ^中醫(yī)調理，如服用參苓白術散。 腸胃不適且持續(xù) 3 個月，應引起重視，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，明確病因后進行針對性治療。同時要注意飲食清淡、規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。

腸胃不舒服導致的原因很多主要是因為氣滯導致，建議在飲食上那個不要吃油膩油炸的辛辣刺激物，可以用枸杞泡水服用吃些越鞠丸效果會好點，注意保暖。