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12 平米的房間選擇日光燈的瓦數，需要考慮房間用途、照明需求、燈具高度、墻面顏色、燈具類型等因素。 1.房間用途：如果是臥室，一般 15 - 20 瓦即可；若是書房，可能需要 20 - 30 瓦，以保證足夠的亮度用于閱讀和學習。 2.照明需求：對照明要求較高，如進行精細手工活動，建議 30 瓦左右；普通日?；顒樱?0 瓦左右能滿足。 3.燈具高度：燈具安裝較高，瓦數可適當增大，如 25 - 30 瓦；安裝較低，20 瓦左右即可。 4.墻面顏色：淺色系墻面反射光線較好，15 - 20 瓦可能就夠；深色墻面則需要 20 - 30 瓦。 5.燈具類型：傳統日光燈和 LED 日光燈發(fā)光效率不同。LED 日光燈更節(jié)能，15 - 20 瓦就能達到較好效果；傳統日光燈可能需要 20 - 30 瓦。 綜合考慮以上因素，12 平米房間選擇 15 - 30 瓦的日光燈較為合適，具體還需根據個人實際感受和需求進行調整。

你好，這樣的房間，如果墻壁已經刷白，一般用10瓦左右的節(jié)能燈即可。如果自己喜歡光亮，也可以選擇適當大一些的。