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產(chǎn)后 75 天會陰部未恢復(fù)且屁股沉重，可能是產(chǎn)后恢復(fù)不良、盆底肌損傷、感染、子宮復(fù)舊不全、心理因素等所致。 1. 產(chǎn)后恢復(fù)不良：產(chǎn)后身體機(jī)能尚未完全恢復(fù)，身體較為虛弱，可能出現(xiàn)此類癥狀。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)。 2. 盆底肌損傷：分娩過程可能造成盆底肌損傷，影響會陰部恢復(fù)。可通過盆底肌康復(fù)訓(xùn)練來改善，如凱格爾運動。 3. 感染：會陰部清潔不當(dāng)易引發(fā)感染，導(dǎo)致恢復(fù)不佳。需保持會陰部清潔干燥，必要時使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等，但要遵醫(yī)囑。 4. 子宮復(fù)舊不全：子宮收縮不好會影響恢復(fù)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)子宮收縮的藥物，如縮宮素。 5. 心理因素：產(chǎn)后焦慮、緊張等不良情緒也可能加重不適感覺。要注意調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。 產(chǎn)后會陰部的恢復(fù)需要一定時間，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便明確原因，采取針對性的治療措施。

問題分析：你好：這可能是和著涼有關(guān)，是產(chǎn)后沒有休息調(diào)理好導(dǎo)致的，因為產(chǎn)后身體比較虛弱，恢復(fù)也是需要一個過程，所以恢復(fù)期間不可以著涼。意見建議：你可以復(fù)查一下會陰處現(xiàn)在恢復(fù)情況，做做汗蒸對緩解臀部不適效果不錯的。

你好，注意下會陰部的傷口清潔干燥，不要感染，如果還出血或者疼痛的話建議就醫(yī)。目前還是不能同房的，要保持下身衛(wèi)生干凈，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體。