- Q:
- A:
你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也...詳細 »
- Q:
- A:
你好！很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦等疾病。建...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早?？梢鹑说钠诟小⒉话?、全身不適、無精...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠癥的原因1.生理因素：由于生活工作環(huán)境的改變和初到異鄉(xiāng)不習(xí)慣環(huán)境，或飲濃茶、咖啡等可引起失眠，短期適應(yīng)后睡眠即可改善?！ ∈甙Y的原因2.軀體因素...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以吃小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。食后可促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)色氨酸的量，能起良好的助眠作用。熱牛奶：安`眠效果可與安`眠...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的情況屬于神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力...詳細 »
- Q:
- A:
生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導(dǎo)致失眠多夢。目前長用療法有：西醫(yī)療法，物理療法，中醫(yī)腦平衡結(jié)合療法。選擇適合...詳細 »
- Q:
- A:
先要考慮環(huán)境因素：噪音或光照是失眠是什么引起的原因之一；然后也可考慮高溫或嚴(yán)寒影響睡眠；臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都是失眠是什么引起的原因；改換睡眠環(huán)...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，精神因素，緊張、恐懼等都能引起失眠。某些精神病如抑郁癥、狂躁、分裂癥等都常伴失眠...詳細 »
- Q:
- A:
臥在床上,閉眼,自然呼吸.然后把注意力集中在雙手或雙腳上,全身肌肉極度放松,用沉重感來體驗肌肉的松馳程度。保持臥室空氣流通和適宜溫度.好的環(huán)境有助于快速入睡...詳細 »
- Q:
- A:
睡眠不好，看你是不是精神壓力過大引起的失眠的，可以用安神補腦液，睡前泡個熱水腳，喝杯熱牛奶方便入睡。詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠抑郁癥治療需要患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：實際上，養(yǎng)成規(guī)律性的生活習(xí)慣，對于改善失眠有著促進效果。飲食方面應(yīng)多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物...詳細 »
- Q:
- A:
第一個失眠，你可以服食安定片，然后就是要注意多休息，不要吃辛辣刺激食物。還有就是，你可以服食黛力新調(diào)理，并且就是注意服食芬必得止痛，喝服牛黃解毒丸，多喝水詳細 »
- Q:
- A:
認(rèn)知調(diào)整：用睡眠的相關(guān)知識，對失眠的朋友進行解釋、指導(dǎo)，使其更加了解睡眠，減少對睡眠的不合理認(rèn)知與恐懼焦慮心理，在根本上打破一個因為失眠 而焦慮。詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠往往是植物神經(jīng)紊亂的，也就是神經(jīng)衰弱的問題；這樣的問題往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒后好像沒有睡覺一樣的；和心情不好，或者比較勞累等有關(guān)系的；建...詳細 »
- Q:
- A:
造成失眠的原因有哪些？據(jù)了解神經(jīng)衰弱原因有很多，失眠導(dǎo)致神經(jīng)衰弱就是其中的一種，那么神經(jīng)衰弱的病因是什么呢?目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠是生活中比較常見的現(xiàn)象，大家應(yīng)正確認(rèn)識失眠常識，在家庭、工作、學(xué)習(xí)等方面應(yīng)該正確對待，合理安排。對因工作緊張或情緒波動暫時引起的失眠與疲勞反應(yīng)，不...詳細 »
- Q:
- A:
失眠多見于一下幾種情況：營血虧虛、陰虛火旺、心神失養(yǎng)、心膽氣虛、痰熱擾心、食積胃腑等。建議您去看一下中醫(yī)，明確您的辨證分型，再施以治療，效果會很好。另外，自...詳細 »
- Q:
- A:
你好,中醫(yī)治療手段，應(yīng)該以調(diào)節(jié)陰陽平衡，使人體機能能夠順應(yīng)自然界陰陽平衡規(guī)律，從而徹底資料失眠。能在短時間內(nèi)調(diào)節(jié)陰陽失衡，快速改善睡眠質(zhì)量。詳細 »
- Q:
- A:
你好,這種情況屬于神經(jīng)衰弱,是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣...詳細 »
- Q:
- A:
你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負(fù)擔(dān)，清淡飲食，注意休息，規(guī)律作息，平時注意...詳細 »
- Q:
- A:
你好！不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，可以配合食療、中藥、西藥、針灸等。平時多做一些運動。祝你早日康復(fù)！詳細 »
- Q:
- A:
你好，一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下：我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放松才睡覺的。記住心理學(xué)家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來...詳細 »
- Q:
- A:
長期失眠有部分是習(xí)慣性失眠，有部分可能是某些病的前兆，長期失眠如不及時治療，會引起胃潰瘍、心肌炎、神經(jīng)衰弱等生理性疾病，還會帶來注意力下降、記憶力衰退等心理...詳細 »
- Q:
- A:
你好，引起失眠的因素很多，主要見于：一、半夜失眠的人，最容易拿起鬧鐘來看時間，結(jié)果時間分秒過，自己就真的睜眼到天亮，所以正確辦法是半夜起來不要看鐘，轉(zhuǎn)身倒頭...詳細 »
- Q:
- A:
從以上情況來看，表現(xiàn)主要為睡眠不佳，伴有焦慮，需要考慮睡眠障礙的可能性較大個人意見：睡眠障礙。建議可以試試口服一些抗焦慮藥物比如佐匹克隆片詳細 »
- Q:
- A:
您好,失眠主要原因是由于精神活動長期過度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調(diào),精神活動能力因而受到影響.可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理詳細 »
- Q:
- A:
您好！多數(shù)人出現(xiàn)了夜間入睡困難，多夢，易驚醒、睡眠時間少，等不同的癥狀的失眠，而長期的失眠如果不能得到很好治療，那么就會對人的身體健康造成很大的影響，也就會...詳細 »
- Q:
- A:
您好，對于失眠引起的原因可能是與白天過度勞累、有心事、思慮過度有關(guān)，不同年齡的人群均可發(fā)生。還有就是工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)...詳細 »