- Q:
- A:
你好，克服失眠的心理調(diào)適方法：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：失眠一般是由于緊張壓力或是精神因素造成的。最好采取自然療法,不要輕易使用服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也...詳細(xì) »
- Q:
- A:
浙江失眠多夢治療您好，治療失眠的方法有很多，但不是您都適合的，一般人在正常的睡眠的情況下，神經(jīng)興奮抑制是處于興奮狀態(tài)的，出現(xiàn)了紊亂就會導(dǎo)致睡眠的障礙，需要明...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好！用40℃～50℃的熱水洗腳具有消除疲勞，加深睡眠等功效，倘若能在溫?zé)崴屑有┟状讈砼菽_則能起到強(qiáng)身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞的保健作用。原因是用醋泡...詳細(xì) »
- Q:
- A:
上述情況應(yīng)該是植物神經(jīng)紊亂建議注意休息，避免精神緊張，食療可以睡前喝純牛奶，有一定的效果詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，平常生活中失眠的出現(xiàn)有很多種原因，根據(jù)你對病情的描述，你這種情況可能是由于平常工作緊張和壓力太大導(dǎo)致。一下是給你的建議，希望對你有效： 、規(guī)律生活，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
通過來信感覺你的失眠的原因既有心理因素也有社會因素!心理因素主要是性格造成,像你所說,你的性格屬于要強(qiáng),追求完美,這樣的個性往往給予自己很大的壓力,泛事考慮...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你對病情的描述，你這是典型的失眠癥的表現(xiàn)。失眠患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足嚴(yán)重影響白天的社會功能，可引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，臥床前盡量放松精神和軀體活動：如食不過飽和不進(jìn)食刺激性飲料和食物，睡前避免高度集中精神的工作和文體活動，代之以做體操、打太極拳和溫水沐浴等。保持正常的...詳細(xì) »
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- A:
可以判斷出您這是過度勞累導(dǎo)致的失眠，下班時盡量不要將工作帶回家中，即使是迫不得已，每周在家里工作不能超過兩個晚上。在眾多的失眠原因中，心理因素引起的失眠占有...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，祖國醫(yī)學(xué)又稱其為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”，是以經(jīng)常...詳細(xì) »
- Q:
- A:
心情如何？如果心情一直低落，考慮是抑郁癥。最好及時看心理醫(yī)生。詳細(xì) »
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- A:
您好，1.首先建立信心對生活中偶而遇到失眠經(jīng)驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調(diào)節(jié)適應(yīng)。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續(xù)200小時不睡者，仍能保...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：中醫(yī)治療失眠利用穴位治療。所選穴位包括：內(nèi)關(guān)、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三里、后溪等。四神聰鎮(zhèn)靜安神，不寐病位在心，取心經(jīng)原穴神門寧心安神;三陰交...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議您停用中藥和感冒藥，一定不要再吃這個中藥了，平時休息不好可以晚上睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳就行了，一定要適當(dāng)運動，平時戒煙戒酒，2周后復(fù)查一下肝功，看看有...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒...詳細(xì) »
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- A:
。入睡困難.不能熟睡,睡眠時間減少.早醒、醒后無法再入睡.頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢.睡過之后精力沒有恢復(fù).發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。療失眠好的醫(yī)院就是上海申江醫(yī)院精神科拉，他們醫(yī)院采用“SX生物基因平衡療法”為患者治療，這種療法將傳統(tǒng)中醫(yī)中藥通過內(nèi)外調(diào)理，平衡大腦生物胺，療效顯著。...詳細(xì) »
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- A:
你好，運動可以舒緩緊繃的肌肉，放松自己的神經(jīng)，對于治療失眠還是有比較可靠的療效的，建議平時還可以盡量吃得清淡一點，希望能對你有所幫助。詳細(xì) »
- Q:
- A:
由于不如愿，焦慮緊張，家庭不和諧，屢遭不幸，多愁善感等精神因素，損傷心神，心失所養(yǎng)。若損傷心氣，以致心氣不足，則心悸、氣短、自汗;耗傷心陰以致心陰虧虛，心火...詳細(xì) »
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- A:
你好，失眠的食療方：1)取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。2)取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加...詳細(xì) »
- Q:
- A:
只有當(dāng)人體處于睡眠狀態(tài)時，血液才能通過毛細(xì)血管充分到達(dá)皮膚層。充分的血液循環(huán)，能為皮膚提供充足的營養(yǎng)，加快細(xì)胞新陳代謝，起到延緩衰老的作用。然而一旦睡眠不足...詳細(xì) »
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- A:
.你好，失眠癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。診斷失眠癥時應(yīng)排除軀體疾病和精神疾病所導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠?！ ∷卟蛔闶菍θ梭w健康的一種潛在威脅。失眠的人，由于長期處...詳細(xì) »
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- A:
與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈...詳細(xì) »
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- A:
最近有什么事情發(fā)生嗎？做夢是每個人每天睡覺時都要做的，只是你正在做夢的時候醒過來了，所以，你感覺整晚都在做夢，還感覺很累。失眠都是情緒性的，只要調(diào)節(jié)好自己的...詳細(xì) »
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- A:
1．熱掌搓腳坐床上，先左腳蹺在右大腿上，腳掌斜向上，用搓熱的右手掌快速搓擦，一般搓200下，使腳掌產(chǎn)生溫?zé)岣?。再以同樣的方法，用左手掌心搓右腳掌。接著搓腳背...詳細(xì) »
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- A:
病例分析:考慮為焦慮癥的可能性大意見建議:建議于精神科就診，選用抗焦慮藥物合并心理治療詳細(xì) »
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- A:
您好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法。同時避...詳細(xì) »