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打呼嚕在醫(yī)學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心...詳細»

1.節(jié)食，大多數的打鼾者都是體重過重的中年人，減肥可停止打鼾2.睡前喝酒會使打鼾更嚴重3.避免鎮(zhèn)定劑，因為任何使頭頸附近組織放松的物品都會使打鼾更大聲4.抽...詳細»

考慮為過敏性鼻炎、扁桃體腫大等因素引起的，可以去呼吸內科檢查一下的，根據檢查結果來判斷的，要多喝水，一定要注意冷暖，忌刺激性、生冷的食物的懾入的。詳細»

醫(yī)學界認為，打呼嚕的原因也很可能因為身體上的其他病因造成。目前的醫(yī)學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現...詳細»