馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科
心臟病術(shù)后、腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠糖尿病、減重及常見(jiàn)慢性病的營(yíng)養(yǎng)治療，經(jīng)常參與保健工作。
醫(yī)生介紹
從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作20余年，了解臨床營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域國(guó)內(nèi)外的新理論、新進(jìn)展，對(duì)各種疾病的臨床營(yíng)養(yǎng)治療有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)心臟病術(shù)后、腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠糖尿病、減重及常見(jiàn)慢性病的營(yíng)養(yǎng)治療，經(jīng)常參與保健工作。
在國(guó)內(nèi)外核心期刊上先后發(fā)表論文十余篇，曾主持省醫(yī)學(xué)科研基金項(xiàng)目和省科技計(jì)劃項(xiàng)目課題3項(xiàng)，廣州市民生科技攻關(guān)計(jì)劃項(xiàng)目1項(xiàng)。主編《營(yíng)養(yǎng)防治高血壓》 ，副主編《普通外科營(yíng)養(yǎng)學(xué)》 ，參編《腫瘤營(yíng)養(yǎng)學(xué)》 。
社會(huì)任職：
中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兼職碩士研究生導(dǎo)師。
中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會(huì) 常務(wù)委員
廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì) 主任委員
詳細(xì)»- Q:
- A:
吃西瓜對(duì)體重的影響取決于攝入量、食用時(shí)間、個(gè)體代謝、搭配食物、西瓜品種等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效...詳細(xì)»
- Q:
- A:
鷹嘴豆具有多種功效與作用，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、控制血糖、保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。<...詳細(xì)»
- Q:
- A:
傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，草莓樣血管瘤會(huì)自然萎縮，不需要治療，可是延遲治療的結(jié)果，反而造成因?yàn)檠芰鑫s不完全，留下難看的疤痕。所以現(xiàn)在的觀念是建議趁早治療，甚至6個(gè)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
均衡飲食搭配運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)攝取的同時(shí)增加能量消耗，是既不節(jié)食又能減肥的有效策略。選擇低熱量高纖維的食物，控制餐盤比例，合理安排用餐時(shí)間，避免過(guò)度饑餓導(dǎo)致暴飲...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，散步能起到很好的減肥效果，但要堅(jiān)持而且注意散步方法，減肥效果最好的散步走姿應(yīng)當(dāng)是挺胸抬頭，邁大步，上肢應(yīng)隨步子的節(jié)奏擺動(dòng)，走的線要直，不要左彎右拐。每...詳細(xì)»
- Q:
- A:
海參具有多種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用，如富含蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)、多糖、膠原蛋白、皂苷等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。<br...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好！減肥主要應(yīng)當(dāng)控制總的吃進(jìn)去的熱量，和通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的代謝。你的午餐含熱量不高，屬于合理飲食，可以這樣吃，不會(huì)增加體重的，另外常常喝一些普通的茶水...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好！在日常生活中，有許多常見(jiàn)的蔬菜水果都有補(bǔ)腎的效用，比如芝麻、黑木耳、冬瓜、南瓜、韭菜、花菜、豇豆、薺菜等蔬菜，以及桑葚、栗子、胡桃、榴蓮、覆盆子、葡萄...詳細(xì)»
- Q:
- A:
其實(shí)減肥是一個(gè)慢過(guò)程，不需要做劇烈的或強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，最有效的方法是走路，應(yīng)該是小步子，腳尖內(nèi)收，放慢速度，關(guān)鍵還要收腹提臀，這個(gè)與減肥專家提倡的“縮腹走路法...詳細(xì)»
- Q:
- A:
白內(nèi)障患者在進(jìn)行換晶體手術(shù)時(shí)，晶體的選擇多種多樣，建議患者聽從醫(yī)生的建議選擇合適的晶體進(jìn)行置換。詳細(xì)»