謝長才 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院針灸科
運(yùn)用針灸等中醫(yī)特色療法治療肥胖癥等相關(guān)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，運(yùn)用中醫(yī)體重管理規(guī)范化方案進(jìn)行肥胖癥、多囊卵巢綜合征等肥胖內(nèi)分泌、婦科內(nèi)分泌系統(tǒng)相關(guān)疾病的體重管理。
醫(yī)生介紹
謝長才，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，研究生導(dǎo)師，嶺南名醫(yī)，師從于國醫(yī)大師禤國維教授、“973”首席科學(xué)家許能貴教授、國醫(yī)大師王琦院士。廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院針灸科主任，廣東省中醫(yī)院針灸肥胖內(nèi)分泌?？曝?fù)責(zé)人，廣東省中醫(yī)院肥胖內(nèi)分泌針灸專病門診負(fù)責(zé)人，中華中醫(yī)藥學(xué)會《中醫(yī)體重管理臨床指南》立項(xiàng)編委負(fù)責(zé)人，中國針灸學(xué)會減肥與美容專委會副主任委員、中國整形美容協(xié)會中醫(yī)美容分委會副會長、中國健康管理協(xié)會臨床營養(yǎng)與健康分會副會長，廣東省針灸學(xué)會肥胖專病聯(lián)盟主席、廣東省針灸學(xué)會減肥及內(nèi)分泌專委會副主任委員、廣東省針灸學(xué)會穴位埋線專委會秘書長、國家中醫(yī)藥管理局國家針刺類技術(shù)協(xié)作組穴位埋線組組長。
勤于臨床20余年，是國內(nèi)最早運(yùn)用針灸治療肥胖癥的特色?？?，充分發(fā)揮中醫(yī)獨(dú)特的療法和優(yōu)勢，創(chuàng)立了調(diào)泌針法治療內(nèi)分泌相關(guān)疾病，在肥胖內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病治療上積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，目前主編人衛(wèi)出版《肥胖內(nèi)分泌疾病針灸治療》，參編多部著作，主持多個(gè)科研課題、發(fā)表文章40余篇。
詳細(xì)»- Q:
- A:
我們在針灸過程中要如何克服這種反彈。這是我們目前、以后要長期去尋找答案的一個(gè)問題，而現(xiàn)在能做的，是盡量讓針灸減肥的反彈情況能減少一點(diǎn)。那么，我們在針灸的同時(shí)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
我們現(xiàn)在都知道，食物做得太精細(xì)會造些有利健康的物質(zhì)丟失。同時(shí)吃細(xì)糧以及雞蛋牛奶等太精細(xì)的食物很容易導(dǎo)致便秘，給代謝和減肥造成不利的負(fù)面作用。對于臨床上遇到這...詳細(xì)»
- Q:
- A:
痰濕體質(zhì)的人進(jìn)行中藥減肥，具體的情況是需要本人親自到醫(yī)院專家根據(jù)本人的情況，根據(jù)舌象、脈象辯證診斷，然后確定治療方案，再針對這些癥狀用適合的中藥，千萬不能自...詳細(xì)»
- Q:
- A:
所有的減肥方法一樣面臨減肥后反彈的問題，應(yīng)該客觀地認(rèn)識。肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)。刮痧減肥是將人體多余的脂肪轉(zhuǎn)化成能量代謝從而達(dá)到健康減肥的目的。所以停下來...詳細(xì)»
- Q:
- A:
所謂膳食平衡，我們講在針灸減肥當(dāng)中，飲食是很重要。人體的熱量來源，通常是通過嘴吃進(jìn)去的，一天大概需要700~1000卡路里。所以說我們必須得吃，吃了才能維持...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好！有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。即在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。簡單來說，有氧運(yùn)動(dòng)是指任何富韻律...詳細(xì)»
- Q:
- A:
水果一般應(yīng)首選菠蘿、梨、櫻桃、桃、楊梅等，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為香蕉有降壓作用，蘋果可防止便秘，又可降血壓，山楂有擴(kuò)張動(dòng)脈血管、降低血壓和血脂等作用。有利于減肥的蔬菜...詳細(xì)»
- Q:
- A:
首先，需要將手伸直，用刮痧板從手腕關(guān)節(jié)部位開始往上面刮到肘關(guān)節(jié)的部位，可以分為前臂內(nèi)側(cè)、外側(cè)來進(jìn)行刮痧，刮拭手臂內(nèi)側(cè)的手三陰經(jīng)，手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手...詳細(xì)»
- Q:
- A:
市面上的減肥藥物以及保健食品，基本都是針對成年人的。因?yàn)檫@些東西會有副作用，會有害于兒童的健康。因此，兒童減肥不應(yīng)服用減肥藥，即便是病情需要，也應(yīng)在醫(yī)生的指...詳細(xì)»
- Q:
- A:
實(shí)際操作起來非常簡單。舉例來說，往飯里加些水果和蔬菜就能有效降低這頓飯的總體熱量密度。至于加什么，隨個(gè)人口味而定。如胡蘿卜、萵苣等都可以。面餅里可以加點(diǎn)蘑菇...詳細(xì)»