張寧 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院骨科
脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰腿痛，椎管狹窄，脊柱滑脫、畸形、結(jié)核、腫瘤的診斷與治療。
醫(yī)生介紹
脊柱外科專業(yè)組組長，碩士生導(dǎo)師，江蘇省脊柱脊髓損傷專業(yè)委員會主任委員，中國脊柱脊髓損傷專業(yè)委員會委員，江蘇省康復(fù)醫(yī)學(xué)會常委，中國修復(fù)重建外科雜志常務(wù)編委，中華創(chuàng)傷骨科雜志編委，中華醫(yī)學(xué)雜志英文版特約審稿人。從事骨科工作26年，擅長脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰腿痛，椎管狹窄，脊柱滑脫、畸形、結(jié)核、腫瘤的診斷與治療。
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- A:
阿膠四季調(diào)養(yǎng)吃法多樣，有春季阿膠枸杞茶、夏季阿膠綠豆湯、秋季阿膠梨膏、冬季阿膠桂圓膏、四季阿膠粥等。 1. 春季阿膠枸杞茶：春季易肝火旺，阿膠搭配枸杞，能滋...詳細(xì)»
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- A:
女性可通過飲用紅棗桂圓茶、黃芪當(dāng)歸茶、玫瑰花茶來改善氣血，遠(yuǎn)離貧血困擾。這些茶能促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)充氣血。 1. 紅棗桂圓茶：紅棗富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合...詳細(xì)»
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- A:
每天泡腳減肥有一定科學(xué)依據(jù)，涉及促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)新陳代謝、緩解壓力、改善睡眠、刺激穴位等因素。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：泡腳可使腳部血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，為...詳細(xì)»
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- A:
巧用破血逐瘀中藥調(diào)節(jié)情緒，可從了解適用情況、選擇合適藥物、知曉藥物功效、遵循用藥原則、結(jié)合其他療法等方面入手。常見破血逐瘀中藥有三棱、莪術(shù)、水蛭等。 1. ...詳細(xì)»
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體質(zhì)虛弱可通過白蒺藜在四季進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，可從春季疏肝、夏季清熱、秋季潤燥、冬季滋補(bǔ)及搭配藥物等方面著手。 1. 春季疏肝：春季人體肝氣易升發(fā)，體質(zhì)虛弱者可能出現(xiàn)...詳細(xì)»
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- A:
中醫(yī)認(rèn)為女孩來月經(jīng)前可能出現(xiàn)情緒變化、乳房脹痛、腹脹、頭痛、睡眠質(zhì)量下降等征兆。 1. 情緒變化：部分女孩在月經(jīng)前會出現(xiàn)煩躁、易怒、焦慮、抑郁等情緒波動，這...詳細(xì)»
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- A:
四季調(diào)養(yǎng)預(yù)防一邊眼眶疼，可從飲食、作息、情志、眼部護(hù)理、中藥調(diào)理等方面入手。 1. 飲食：春季多吃養(yǎng)肝食物，如菠菜、枸杞；夏季清熱解暑，可食用綠豆、苦瓜；秋...詳細(xì)»
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- A:
AB型血經(jīng)絡(luò)保健實用技巧包括穴位按摩、經(jīng)絡(luò)拍打、瑜伽拉伸等。 1. 穴位按摩：可選擇足三里、三陰交、內(nèi)關(guān)等穴位。足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，按摩此穴...詳細(xì)»
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白蒺藜緩解疼痛體現(xiàn)中醫(yī)智慧，主要通過其平肝疏肝、祛風(fēng)明目、活血行氣、通絡(luò)止痛、消腫散結(jié)等作用。 1. 平肝疏肝：白蒺藜能平抑肝陽，緩解因肝陽上亢引起的頭痛、...詳細(xì)»
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- A:
滑膜炎顆粒功效為清熱利濕、活血通絡(luò)，適用于濕熱閉阻、瘀血阻絡(luò)所致痹病、急慢性滑膜炎等，能緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛、屈伸不利等癥狀，還可輔助治療膝關(guān)節(jié)術(shù)后，以及對其他...詳細(xì)»