于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院營養(yǎng)科
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫病、慢性炎癥等消耗性疾病所致)的醫(yī)學營養(yǎng)治療，臨床研究方向為營養(yǎng)、免疫與慢性代謝疾病。
醫(yī)生介紹
醫(yī)學碩士，中日醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師。
社會兼職：北京市營養(yǎng)學會理事
學習經(jīng)歷(含海外學習經(jīng)歷)：2009年畢業(yè)于北京大學公共衛(wèi)生學院，獲醫(yī)學學士學位;2011年畢業(yè)于北京大學公共衛(wèi)生學院，獲營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學碩士學位。
工作經(jīng)歷：2011年起，歷任中日醫(yī)院營養(yǎng)科住院醫(yī)師、主治醫(yī)師。
專業(yè)特長：擅長糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫病、慢性炎癥等消耗性疾病所致)的醫(yī)學營養(yǎng)治療，臨床研究方向為營養(yǎng)、免疫與慢性代謝疾病。
發(fā)表論文情況：在《風濕病學雜志》、《國際免疫藥理學》、《食物與功能》等國內(nèi)外醫(yī)學期刊發(fā)表論著十余篇。
教學情況：擔任營養(yǎng)科教學秘書，帶教進修生、見習生等共計10余人。
表彰獎勵情況：中日友好醫(yī)院第二屆“中國醫(yī)師節(jié)”心肺復蘇技能競賽二等獎。
詳細»
- Q:
- A:
臉癢人群可通過補充維生素C、維生素B族、維生素E、鋅元素、ω-3脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)來改善癥狀。 1. 維生素C：具有抗氧化作用，能增強皮膚免疫力，減輕炎癥反應...詳細»
- Q:
- A:
在污染環(huán)境中吃柚子，需注意服藥禁忌、食用量、食用時間、過敏情況以及與其他食物搭配等。 1. 服藥禁忌：柚子會影響多種藥物代謝，如降壓藥硝苯地平、降脂藥辛伐他...詳細»
- Q:
- A:
想減肥卻管不住嘴，可采取調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律進餐、轉(zhuǎn)移注意力、設定獎勵機制、尋求他人監(jiān)督等方法。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：選擇高纖維、低熱量食物，如蔬菜、水果、全...詳細»
- Q:
- A:
低密度膽固醇高于參考值，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、控制脂肪攝入、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、合理選擇食用油等營養(yǎng)調(diào)理方法改善。 1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：遵循食物多樣...詳細»
- Q:
- A:
補鈣食物可通過多種方式參與藥物遞送系統(tǒng)新突破，如作為載體、改善口感、增強穩(wěn)定性、提高生物利用度、輔助靶向遞送等。 1. 作為載體：一些補鈣食物，像牛奶、豆腐...詳細»
- Q:
- A:
結(jié)合熱門養(yǎng)生趨勢，選喝綠茶的最佳時間有早上、午后、運動后、飯后一小時左右、工作疲勞時等。 1. 早上：經(jīng)過一夜休息，早上人體處于缺水狀態(tài)，喝綠茶可補充水分，...詳細»
- Q:
- A:
改善胸部發(fā)育狀況的飲食方案可從富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪以及植物雌激素的食物入手，如牛奶、橙子、海帶、花生、大豆等。 1. 富含蛋白質(zhì)食物：牛奶、雞蛋...詳細»
- Q:
- A:
職場人沒時間運動，可通過選擇合適梅子、控制食用量、搭配健康飲食、結(jié)合簡單活動、注意食用時間等運用梅子減肥法。 1. 選擇合適梅子：可挑選含有天然成分、能促進...詳細»
- Q:
- A:
健康促進政策可從加強監(jiān)管力度、普及補鈣知識、規(guī)范市場秩序、推動科研創(chuàng)新、強化質(zhì)量標準等方面發(fā)力。 1. 加強監(jiān)管力度：相關(guān)部門應加大對鈣片等營養(yǎng)補充劑生產(chǎn)、...詳細»
- Q:
- A:
正確食用藏紅花，需考慮食用方式、適用人群、食用禁忌、搭配食材、用量等方面。 1. 食用方式：藏紅花可直接泡水飲用，也能用于煲湯、煮粥等，還能制成藥酒。 2....詳細»