張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科
睡眠疾病，失眠、嗜睡、倒時各樣的差、兒童和老人夢游癥等一系列問題的研究；各種精神障礙的診斷和治療；各種睡眠疾病和睡眠呼吸栓塞的多導(dǎo)睡眠評估工作。
醫(yī)生介紹
主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，南方醫(yī)院精神心理科主任，中國精神科醫(yī)師協(xié)會委員，前任青年醫(yī)師聯(lián)盟副主席，中國睡眠研究會理事及副秘書長、青年工作委員會副主任委員，中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員及副總干事，廣東省醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)師委員會副主任委員，西部精神醫(yī)學(xué)協(xié)會睡眠健康促進(jìn)委員會常務(wù)委員，廣東省睡眠醫(yī)學(xué)會常務(wù)委員，美國睡眠醫(yī)學(xué)會會員。
詳細(xì)»- Q:
- A:
長期吃奧氮平片進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，可通過認(rèn)知調(diào)整、情緒疏導(dǎo)、社交支持、興趣培養(yǎng)、放松訓(xùn)練等方式。 1. 認(rèn)知調(diào)整：正確認(rèn)識奧氮平片的作用和可能產(chǎn)生的影響，了解藥物...詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大導(dǎo)致指甲白，可通過運動鍛煉、呼吸放松、社交交流等方式調(diào)節(jié)情緒。運動鍛煉能釋放壓力，呼吸放松可平靜身心，社交交流可獲得情感支持。 1. 運動鍛煉：選擇適...詳細(xì)»
- Q:
- A:
經(jīng)常做噩夢的原因包括心理壓力大、睡眠環(huán)境不佳、不良生活習(xí)慣、藥物副作用、疾病影響等。 1. 心理壓力大：長期處于焦慮、抑郁、緊張等不良情緒中，大腦神經(jīng)易處于...詳細(xì)»
- Q:
- A:
神經(jīng)衰弱病因主要有精神因素、大腦過度疲勞、不良性格、軀體疾病、生活環(huán)境變化等。 1. 精神因素：長期被焦慮、抑郁、緊張等負(fù)面情緒困擾，易引發(fā)神經(jīng)衰弱。 2....詳細(xì)»
- Q:
- A:
傳統(tǒng)與新型抑郁癥藥物在作用機制、副作用、起效時間、藥物相互作用、價格等方面存在差異。 1. 作用機制：傳統(tǒng)抗抑郁藥如丙咪嗪、阿米替林等主要通過抑制單胺遞質(zhì)再...詳細(xì)»
- Q:
- A:
回避型人格障礙人群應(yīng)對壓力可采取心理調(diào)節(jié)、社交訓(xùn)練、運動鍛煉、培養(yǎng)興趣愛好、藥物輔助等策略。 1. 心理調(diào)節(jié)：通過認(rèn)知行為療法等，改變負(fù)面思維模式，正確認(rèn)識...詳細(xì)»
- Q:
- A:
情緒調(diào)節(jié)有多種小妙招，如運動鍛煉、深呼吸放松、轉(zhuǎn)移注意力、社交傾訴、培養(yǎng)興趣愛好等。腎臟彩超可清晰觀察腎臟形態(tài)、結(jié)構(gòu)，排查結(jié)石、囊腫、腫瘤等疾病，排除腎臟疾...詳細(xì)»
- Q:
- A:
AI醫(yī)療可通過多模態(tài)數(shù)據(jù)融合、智能算法分析、癥狀量化評估、影像特征識別、輔助診斷系統(tǒng)等助力神經(jīng)衰弱精準(zhǔn)診斷。 1. 多模態(tài)數(shù)據(jù)融合：整合患者的臨床癥狀、心理...詳細(xì)»
- Q:
- A:
黃芪調(diào)節(jié)情緒、告別焦慮具有一定可行性，與其補氣健脾、養(yǎng)血安神、調(diào)節(jié)免疫、改善睡眠、抗應(yīng)激等功效有關(guān)。 1. 補氣健脾：黃芪能補充人體正氣，增強脾胃功能，使氣...詳細(xì)»
- Q:
- A:
心理壓力大時魚刺咽下去，可通過轉(zhuǎn)移注意力、進(jìn)行放松訓(xùn)練、尋求他人支持、調(diào)整認(rèn)知和適度運動等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 轉(zhuǎn)移注意力：做喜歡的事，如閱讀書籍、觀看電影...詳細(xì)»