郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院營養(yǎng)科
慢性疾病的營養(yǎng)調(diào)養(yǎng)與飲食宣教，如糖尿病、痛風(fēng)、高血壓、高血脂等;特殊生理人群(如孕產(chǎn)婦、小兒、學(xué)生等)的日常飲食分析和指導(dǎo);肥胖人群個體化食譜的制定等。
醫(yī)生介紹
廣東省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院營養(yǎng)管理專業(yè)委員會常委，廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會副主任委員，廣東省營養(yǎng)學(xué)會理事。
- Q:
- A:
在懷孕期間日常的食物都可以正常的飲用，但盡量的不要吃螃蟹，甲魚，山楂，薏米以上等容易引起流產(chǎn)的食物，平時可以吃些應(yīng)季的瓜果蔬菜，多吃些豆類，肉類，魚肉，奶奶...詳細»
- Q:
- A:
西風(fēng)斗對免疫力低下、陰虛火旺、咽喉腫痛、慢性咽炎、糖尿病患者可能有好處。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。<br/>1.免...詳細»
- Q:
- A:
長期站立是有助于減肥的，但是前提需要配合飲食控制；不要長時間處于緊繃站立狀態(tài)，可以適當(dāng)做一些踢腿、拉伸、活動腳踝等動作，能夠減輕退步疼痛以及促進血液循環(huán)；長...詳細»
- Q:
- A:
雞精和味精作為常見的調(diào)味品，其主要成分是谷氨酸鈉，適量使用通常安全。然而，過量攝入可能存在以下潛在風(fēng)險：<br/>過量食用雞精和味精可能引起一些不良反應(yīng)，特...詳細»
- Q:
- A:
補硒可通過食物攝取，常見的含硒豐富的食物有海產(chǎn)品、肉類、蛋類、谷類、蔬菜等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。<br/>1...詳細»
- Q:
- A:
減肥期間，合理選擇水果有一定幫助。但單純依靠吃水果減肚子贅肉效果有限，還需結(jié)合運動和均衡飲食。同時，如果肥胖嚴重，可能存在健康風(fēng)險，必要時應(yīng)就醫(yī)。以下為您推...詳細»
- Q:
- A:
具有補氣功效的常見食物有很多，比如山藥、大棗、牛肉等。但需注意，食物補氣作用有限，若身體氣虛癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指...詳細»
- Q:
- A:
高考生飲食需注重營養(yǎng)均衡、易消化、能提供充足能量。要考慮蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等的攝入，避免油膩、辛辣、生冷食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必...詳細»
- Q:
- A:
減肥的關(guān)鍵在于熱量控制和營養(yǎng)均衡。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。<br/>1.稀飯熱量較低：相比于米飯...詳細»
- Q:
- A:
石榴的食用時間需要綜合多方面因素考慮，包括個人的腸胃狀況、飲食搭配等。一般而言，無論飯前還是飯后吃都有一定的好處和注意事項。面對身體的不適，最明智的選擇是立...詳細»