郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科
慢性疾病的營(yíng)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)與飲食宣教，如糖尿病、痛風(fēng)、高血壓、高血脂等;特殊生理人群(如孕產(chǎn)婦、小兒、學(xué)生等)的日常飲食分析和指導(dǎo);肥胖人群個(gè)體化食譜的制定等。
醫(yī)生介紹
廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)管理專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委，廣東省保健協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)保健專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事。
- Q:
- A:
為了保持女性身體健康，飲食應(yīng)注重多樣化，確保營(yíng)養(yǎng)均衡。優(yōu)先選擇富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、禽肉、豆制品等；同時(shí)增加新鮮蔬菜和水果的攝入，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減肥快速的方法就是多運(yùn)動(dòng)，每天保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)之外就少吃一些容易發(fā)胖的食物或者高熱量的食物也不能吃。堅(jiān)持一個(gè)月體重就會(huì)下降，這樣的減肥方法比較安全，也比較...詳細(xì)»
- Q:
- A:
復(fù)方阿膠漿主要用于滋陰補(bǔ)血，對(duì)于增加肌肉質(zhì)量并不適用。增肌需要綜合調(diào)整飲食和鍛煉，單純依賴(lài)補(bǔ)品效果有限，且可能不適宜。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
有可能與遺傳的幾率很大。詳細(xì)»
- Q:
- A:
易疲勞和視力差可能與多種因素有關(guān)，如營(yíng)養(yǎng)不良、用眼過(guò)度、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響及睡眠不足。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。...詳細(xì)»
- Q:
- A:
在中醫(yī)理論中，發(fā)物指可能誘發(fā)或加劇疾病的食物。黑魚(yú)作為魚(yú)類(lèi)的一種，含有較高蛋白質(zhì)，對(duì)某些個(gè)體可能引起過(guò)敏反應(yīng)，因此被視為發(fā)物。過(guò)敏體質(zhì)者、皮膚病患者以及術(shù)后...詳細(xì)»
- Q:
- A:
甜瓜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有清熱、利尿、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效，食用時(shí)也存在一些禁忌，如過(guò)敏者不宜食用等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿...詳細(xì)»
- Q:
- A:
紫薯變色現(xiàn)象源于其天然花青素在不同pH環(huán)境下的顏色變化，通常對(duì)人體無(wú)害，可正常食用；但考慮到口感和營(yíng)養(yǎng)成分可能受影響，建議紫薯單獨(dú)烹飪以保持最佳風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
西瓜屬寒性食物，食用時(shí)存在一些禁忌。部分口服液與之合用可能影響藥效或引起不適。就醫(yī)時(shí)應(yīng)告知醫(yī)生飲食情況。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療...詳細(xì)»
- Q:
- A:
生酮減肥有其特點(diǎn)，包括原理、效果、風(fēng)險(xiǎn)、適用人群、注意事項(xiàng)等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。<br/>1.原理...詳細(xì)»