- Q:
- A:
食用鹽不能直接用于減肥。減肥需要綜合多種因素，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)和避免不良習(xí)慣等。1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)...詳細(xì) »
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- A:
怎樣使產(chǎn)后身材苗條身材苗條的女青年，經(jīng)過(guò)妊娠分娩，待產(chǎn)假期滿，身體變得肥胖，不僅失去了往日的風(fēng)韻，甚至顯得笨拙。這主要是由于沒(méi)有過(guò)好產(chǎn)褥期的緣故。那么，怎樣...詳細(xì) »
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- A:
減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、這是很多減肥專家所說(shuō)，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥...詳細(xì) »
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- A:
生兩孩后身體發(fā)胖，可通過(guò)多種運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助減肥，如慢跑、游泳、瑜伽、健身操、跳繩等。1.慢跑：能提高心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，消耗熱量。每次 30 分鐘以上，每周...詳細(xì) »
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- A:
您好飲食最好以植物性營(yíng)養(yǎng)為主，一天一個(gè)雞蛋，燕麥、粗糧、雜糧、蔬菜、水果、加一點(diǎn)其他肉類的。減肥方法很多，同時(shí)必須考慮健康的，不吃飯的，可以吃粥，以植物性營(yíng)...詳細(xì) »
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- A:
肥胖是因?yàn)闊崃慷逊e所導(dǎo)致的，是因?yàn)槎逊e的熱量大于了消耗的熱量所造成的，肥胖的生活習(xí)慣等都是有關(guān)系的。我建議你首先是控制飲食高熱量食物的攝入，多參加體育鍛煉，...詳細(xì) »
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你好：是不是運(yùn)動(dòng)得太累，所以飲食過(guò)量了呢詳細(xì) »
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你好，什么茶減肥效果最好？哪種茶的減肥效果最好？在通常情況下，人們通過(guò)節(jié)食減肥就算能瘦下來(lái)，一不注意，體重就會(huì)回到原來(lái)的狀況，出現(xiàn)所謂的反彈現(xiàn)象，研究人員發(fā)...詳細(xì) »
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- A:
吃安非拉明片停藥后出現(xiàn)心慌、恐懼不安、身體感覺(jué)異常、思維和認(rèn)知改變等癥狀，可能是藥物不良反應(yīng)、心理障礙、神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、腦功能損傷等原因所致。1....詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，瘦身減肥是需要毅力的，每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，超過(guò)下午三點(diǎn)不吃任何東西，每天少吃正餐，吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天，把荷葉，決明子...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，身高主要由于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素影響的，其中遺傳因素占據(jù)主要影響力。個(gè)人建議盡量保持樂(lè)觀態(tài)度，堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉身體，長(zhǎng)期下次有利于長(zhǎng)高，同時(shí)盡量在晚上...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面...詳細(xì) »
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- A:
酚酞片不能用于減肥。酚酞片是一種刺激性瀉藥，主要用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。使用酚酞片減肥不僅沒(méi)有效果，還可能帶來(lái)諸多危害，如產(chǎn)生依賴性、影響腸道功能、導(dǎo)致水...詳細(xì) »
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- A:
乳房中央乳頭周圍的顏色較深的部位就是乳暈，乳暈對(duì)于乳房來(lái)說(shuō)有著重要的作用，乳暈分泌物可以殺菌同時(shí)保證局部皮膚的滋潤(rùn)。但是有些女性朋友卻因?yàn)橥鈧蚱渌驅(qū)е?..詳細(xì) »
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- A:
平日多喝水，多食清淡，水果、蔬菜。保持肛周清潔，預(yù)防感染。老年人便秘怎么辦..你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食...詳細(xì) »
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- A:
你好，減肥還是需要多運(yùn)動(dòng)的，這種蜂蜜和醋的減肥方式我也聽(tīng)說(shuō)過(guò)，身邊有人用過(guò)，但是效果不太明顯。新春來(lái)臨，祝您和家人身體健康，萬(wàn)事如意！詳細(xì) »
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- A:
懷孕一個(gè)月內(nèi)服用了半個(gè)月的減肥藥，孩子是否能要，取決于多種因素，如減肥藥成分、服用劑量、孕婦身體狀況、胚胎發(fā)育情況以及后續(xù)檢查結(jié)果等。1. 減肥藥成分：不同...詳細(xì) »
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- A:
減重達(dá)到一定程度后不再下降，可能與多種因素有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)方式、基礎(chǔ)代謝、睡眠質(zhì)量、心理壓力等。1. 飲食結(jié)構(gòu)：飲食搭配不合理可能影響減重效果。要保證...詳細(xì) »
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- A:
有氧運(yùn)動(dòng)減肥方法被公認(rèn)為是最好的健康減肥的方法。有氧運(yùn)動(dòng)并非僅指各種有氧操，還有跑步，騎自行車，游泳，跳繩等耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，聽(tīng)起來(lái)都挺無(wú)聊的，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
結(jié)婚后體重快速增加，可能與飲食變化、運(yùn)動(dòng)量減少、激素水平改變、心理因素以及基礎(chǔ)代謝率降低等有關(guān)。1. 飲食變化：結(jié)婚后可能飲食更豐盛，熱量攝入增多。應(yīng)控制高...詳細(xì) »
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- A:
那當(dāng)然會(huì)影響你來(lái)經(jīng)的，因?yàn)槟銧I(yíng)養(yǎng)不良，就會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)了。與洗澡無(wú)關(guān)。你多放松，還有就是可以服食大棗紅糖水幫助詳細(xì) »
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- A:
月經(jīng)過(guò)后想要快速減肥，可從飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、合理飲水等方面入手。1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，減少...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你這種減肥速度非常健康。減肥速度過(guò)快，容易引起反彈的。健康減肥，不反彈的關(guān)鍵在于合理飲食，充足睡眠，適當(dāng)鍛煉。早餐、午餐可以稍微吃的有營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)，以吃飽為...詳細(xì) »
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- A:
還是可以長(zhǎng)高的，只要骨骺沒(méi)有全部閉合，一般都還可以長(zhǎng)高，但是根據(jù)你現(xiàn)在的年齡和骨齡看，不會(huì)像青春期剛發(fā)育的時(shí)候長(zhǎng)得那么快，那么多了，希望我的話能對(duì)你有幫助，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
苦瓜茶能輔助減肥，主要原因有調(diào)節(jié)代謝、促進(jìn)消化、減少糖分吸收、增加飽腹感、清熱利濕等。1.調(diào)節(jié)代謝：苦瓜茶中的某些成分有助于提高身體的基礎(chǔ)代謝率，加速能量消...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議你用健康減肥吧，健康減肥很簡(jiǎn)單的，就是運(yùn)動(dòng)+飲食，飲食呢要注意：營(yíng)養(yǎng)的均衡，同時(shí)還要嚴(yán)格控制攝入的熱量，具體做法如下：1、首先減肥藥是不能吃的，不管是哪...詳細(xì) »
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- A:
產(chǎn)后肥胖尤其是腹部贅肉增多是常見(jiàn)現(xiàn)象。其原因包括激素變化、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、腹直肌分離等。1. 激素變化：孕期激素水平改變，產(chǎn)后未完全恢復(fù)，易...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運(yùn)動(dòng)，但是是突然胖起來(lái)的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問(wèn)題，或者最近服用過(guò)什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運(yùn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
鑒于你的情況，可以采取以運(yùn)動(dòng)為主，適當(dāng)控制飲食為輔的健康減肥方式，進(jìn)行減肥，平時(shí)多做一些瘦身運(yùn)動(dòng)，每頓飯吃到7--8成為好，多吃蔬菜水果，少吃高熱量，高脂肪...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥不反彈且減肚腩，吃少仍胖，可能與基礎(chǔ)代謝率低、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素失衡、睡眠不足、壓力過(guò)大等有關(guān)。1. 基礎(chǔ)代謝率低：基礎(chǔ)代謝率決定了身體在靜息狀態(tài)下消耗的能...詳細(xì) »
