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椎間盤突出保健與護(hù)理
Q:

腰椎間盤突出平常應(yīng)注意什么?

A:

你好:腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出哪種體育鍛煉可減輕癥狀,謝謝...

A:

你好,腰椎間盤突出的治療通過按摩,針灸,理療,藥物只是暫時(shí)的緩解癥狀,而不能使突出的髓核復(fù)位.建議你到骨科進(jìn)一步檢查,要看具體的突出程度,可能要手術(shù)治療,平...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出怎樣鍛煉與治療

A:

您好,椎間盤突出癥的臨床癥狀很多,常見的有背部酸痛、頭暈、腰痛、頭部后方或兩側(cè)頭痛,下肢發(fā)冷,手部無力,沒有力氣,走路不穩(wěn),肌肉萎縮、間歇性跛行等,嚴(yán)重可出...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出做完微創(chuàng)射頻手術(shù)后應(yīng)注意什么

A:

是需要臥床十天左右的,在恢復(fù)期要注意休息,不要大幅度的運(yùn)動(dòng),是可以多吃雞魚排骨來促進(jìn)傷口愈合的。詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥的鍛煉方法倒走有效嗎?...

A:

有腰椎間盤突出癥建議您平時(shí)不要穿帶跟的鞋,高跟鞋會(huì)加重和導(dǎo)致腰痛,中跟鞋也一樣,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。負(fù)跟鞋能矯正姿勢(shì),替代倒走,有利于康復(fù)鍛煉。...詳細(xì) »

Q:

請(qǐng)問腰椎間盤突出癥需要注意些什么?[腰椎間盤突出]

A:

你好,建議骶管注射、牽引、按摩、微波、藥物治療等,牽引法是利用在牽引狀態(tài)下,椎間隙擴(kuò)大,間盤后側(cè)的后縱韌帶張緊,使得突出的椎間盤髓核還納。此種方法僅適用于椎...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出怎么做運(yùn)動(dòng)呢?

A:

你好,你的情況屬于腰椎間盤突出引起的癥狀,一般會(huì)引起腰部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息,適量散散步就行的,不能做激烈的運(yùn)動(dòng)的,建議你最好...詳細(xì) »

Q:

在家里如何做運(yùn)動(dòng)治療椎間盤突出

A:

腰椎間盤突出的治療:不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右...詳細(xì) »

Q:

做腰椎間盤突出CT前需要注意什么

A:

你好,摔傷又確診為腰椎突出,長期出差休息不好造成腰椎不適情有可原,但己知病情的情況下依然大量運(yùn)動(dòng),不注意日常維護(hù),是病情反復(fù)的根本原因。盡量減少對(duì)腰椎的壓迫...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出該注意什么

A:

1、保持良好的生活習(xí)慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。2、站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正,會(huì)造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出康復(fù)鍛煉的方法都有什么?

A:

腰椎間盤突出是長期不合理姿勢(shì)積累的結(jié)果,醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心,倒走是目前最有效的方法。不妨試驗(yàn)一下,倒走須注意:穿平底鞋小步子慢走,...詳細(xì) »

Q:

關(guān)于腰椎間盤突出癥的康復(fù)和鍛煉問題

A:

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥注意事項(xiàng)

A:

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多,有按摩,針灸,理療,推拿等。著名的中醫(yī)專家鄧鐵濤說:“中醫(yī)的先進(jìn)就是在不損傷任何機(jī)體的情況下,通過調(diào)理就可以治好疾病.”...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出怎么鍛煉?

A:

您好腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤發(fā)生退行性變而引起的腰椎間盤突出癥是一種慢性退行性病變你可以選擇用中藥來治療急性期的治療可以用活血舒筋的藥物中藥可以內(nèi)服補(bǔ)腎壯...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出手術(shù)后康復(fù)鍛煉康復(fù)效果如何?...

A:

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵(科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者:吳華)腰椎間盤突出,是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病,而且日趨年輕化,嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

Q:

恢復(fù)腰椎間盤突出的運(yùn)動(dòng)

A:

你好,腰間盤突出注意平時(shí)的站姿,坐姿,勞動(dòng)的姿勢(shì)以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪?..詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出如何鍛煉身體

A:

建議您不要做劇烈活動(dòng),您體重偏胖,跑步等一些運(yùn)動(dòng)給膝、踝關(guān)節(jié)造成的壓力更大,游泳是平行運(yùn)動(dòng),加上水中的浮力可以改善腰椎間盤突出帶來的癥狀?;蛘哌x擇是一些傳統(tǒng)...詳細(xì) »

Q:

頸椎椎間盤突出,椎管狹窄,平時(shí)多注意什么?

A:

建議你平常應(yīng)該注意休息,保持合理的、營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣,多食用含維生素的新鮮水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。你好,根據(jù)你描述的癥狀我建議你用丁酸氫化可的送乳...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出運(yùn)動(dòng)治療

A:

轉(zhuǎn)腰鍛煉法。它包括前后大彎腰、左右側(cè)彎腰、左右轉(zhuǎn)腰等鍛煉,每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求進(jìn)行,同時(shí)要循序漸進(jìn)。詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出手術(shù)后康復(fù)鍛煉

A:

腰椎間盤突出,多數(shù)是由于長期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背,局部的過度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出的鍛煉

A:

腰椎間盤突出的鍛煉方法如下第一節(jié):腳尖往回勾,腿向上抬5秒鐘,然后慢慢放下。循環(huán)10次。左右腿交換做。第二節(jié):拱橋運(yùn)動(dòng):雙肘雙腳撐床,臀部向上抬5——10秒...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)?

A:

你好,椎間盤突出的保守治療方法很多,可以服用通絡(luò)止痛類中藥,配合按摩,針灸,理療,推拿等輔助治療措施。腰間盤突出主要靠平時(shí)的修養(yǎng)不要長時(shí)間的坐立行,不要彎腰...詳細(xì) »

Q:

求腰椎間盤突出癥鍛煉方法?

A:

您好,腰間盤突出癥狀輕的可以治好,平時(shí)注意坐姿,必要時(shí)佩戴腰圍帶??诜磳幠z囊結(jié)合臥床休息就能夠治愈,鍛煉方法包括仰臥位的“拱橋式”及俯臥位的“飛燕式”,...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出做什么運(yùn)動(dòng)

A:

你好,你這情況建議最好去醫(yī)院進(jìn)行理療詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出保守治療是否可以完全康復(fù)

A:

腰間盤突出的主要癥狀就包括腰痛,尤其是在長時(shí)間走路以及站立的時(shí)候會(huì)加重,就更不要說是干重活了,現(xiàn)在也有很多的方法可以治療腰椎間盤突出,不一定非得手術(shù)的。1、...詳細(xì) »

Q:

椎間盤突出注意什么?想問一下腰間盤突出好...

A:

病情分析:要多休息,可以行按摩或是理療,如果保守治療不能緩解就要行手術(shù)治療。祝你健康。詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出癥鍛煉

A:

對(duì)于腰椎間盤突出癥鍛煉一定要重視,你提到腰椎間盤突出癥鍛煉你解答如下.病情分析:你好,根據(jù)癥狀主要考慮椎管狹窄。你老爸這個(gè)癥狀叫間歇性跛行。指導(dǎo)意見:你好,...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出應(yīng)注意什么

A:

目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出手術(shù)需注意什么?男六十歲老人...

A:

病例分析:剛剛手術(shù)后,主要是臥硬板床休息,后期恢復(fù)后主要注意嚴(yán)禁負(fù)重意見建議:過度彎腰勞累,不宜久坐久站,搬抬東西。可以適度的進(jìn)行腰部鍛煉,年齡較大,可以練...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤突出一年,該怎樣辦?注意什么?

A:

你好,根據(jù)描述的情況分析屬于腰椎疾病,及時(shí)的保養(yǎng)休息為主,牽引熱敷按摩,不適宜鍛煉,就是休息。詳細(xì) »