- Q:
- A:
你好，緩解失眠可以試一試按壓心包經(jīng)循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。睡前搓涌泉穴于每晚臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結構能產(chǎn)生...詳細 »
- Q:
- A:
你講的很對,中醫(yī)調節(jié)比較好.但是中醫(yī)講的是辨證施治,對癥處理.診脈.建議多豆類,如豇豆加小米粥.每天晚上9~11必須睡覺的.詳細 »
- Q:
- A:
建議：你好，如果您是長期失眠，就應該先找到自身的病因所在。比較常見的如：1、因生理造成：外部和內部環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應，如乘坐汽車、輪船、飛機...詳細 »
- Q:
- A:
這一般還是要注意屬于植物神經(jīng)功能失調的癥狀還是建議繼續(xù)的對癥治療還是必要的，更年期導致的，一般過了，也就慢慢的好轉，所以還是沒有什么問題的，藥物沒有副作用詳細 »
- Q:
- A:
你這種情況叫做神經(jīng)衰弱.神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏,常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙.治療原則1.心理療法為主.2...詳細 »
- Q:
- A:
首先，改掉不良習慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關鍵。床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取...詳細 »
- Q:
- A:
你好、如果藥物治療一般要9-12個月、建議到精神科診治、同時還可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)推拿科診治頸椎、胸椎、平時不要躺覺看書看電視、平時不要長時間低頭、加強頸部肌...詳細 »
- Q:
- A:
心靜要平和。失眠的人往往越失眠越急，越急就越睡不著，且有非常的焦慮，如果失眠的話干脆起床看看書，合理的作息時間，培養(yǎng)睡覺的情緒，在睡眠前做些例行的事情，如泡...詳細 »
- Q:
- A:
你好,一般情況下，對于那些不明原因的失眠，單純對因治療和一般治療無效時，要借助催眠藥物的幫助。但老年人還有其身體上的特點。如肝、腎功能比較低下，一些在肝臟解...詳細 »
- Q:
- A:
一般講,中午午睡有利于精力和體力的恢復,以保證下午工作學習,質量.由于體制差異每個人睡眠狀況是不同的,與人的情緒狀態(tài)有關,您的情況很常見.多是由思慮過度或容...詳細 »
- Q:
- A:
你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。...詳細 »
- Q:
- A:
你好！考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己...詳細 »
- Q:
- A:
你的孩子還沒有痊愈,應該繼續(xù)到醫(yī)院治療.詳細 »
- Q:
- A:
你好，保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這個藥有散瘀;止血;寧心安神;解毒的作用。還可以用于外傷出血;跌打損傷;心悸;失眠等癥狀，但是還是建議你在醫(yī)生的指導下用藥。詳細 »
- Q:
- A:
大部分人在經(jīng)受到壓力、刺激、興奮、焦慮時都會有短暫暫性失眠，您可能是因為白天的事情致大腦過于興奮的。建議您保持愉悅的心情，每天早晨和杯牛奶或豆?jié){，適當補鈣，...詳細 »
- Q:
- A:
你好,失眠的危害是顯而易見的，從短期效應來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩(wěn)，注意力不集中。由于長期陷入對于睡眠的擔心...詳細 »
- Q:
- A:
你好口服健腦補腎丸和安神補腦顆粒治療就可以詳細 »
- Q:
- A:
是神經(jīng)衰弱導致的睡眠障礙！建議：平時保持積極樂觀的心態(tài)，不用有思想壓力，多鍛煉身體，現(xiàn)在可以用平刺五加養(yǎng)血安神片進行調節(jié)治療！詳細 »
- Q:
- A:
【方名】失眠癥方【出處】（《中醫(yī)雜志》1986－3）?！痉诸悺俊窘M成】丹參、三棱各20－45克，香附、木香各10-25克，當歸10-25克，梔子10-20克...詳細 »
- Q:
- A:
這位朋友你好,失眠是身體的陰陽平衡出現(xiàn)了問題,只有通過調現(xiàn)體質,使陰平陽秘,氣血調和,才會徹底的改變癥狀.建議采用中藥進行治療,因為中藥可以針對個人的體質,...詳細 »
- Q:
- A:
你好,一般情況下，對于那些不明原因的失眠，單純對因治療和一般治療無效時，要借助催眠藥物的幫助。但老年人還有其身體上的特點。如肝、腎功能比較低下，一些在肝臟解...詳細 »
- Q:
- A:
其實很多心理問題和我們的性格有關系。一般每個人或多或少都有心理問題，只要不影響生活就正常。如果影響生活建議去看一下心理咨詢。如果小憩是絕對必須的，那么你就要...詳細 »
- Q:
- A:
你好！有很多的因素會導致失眠，平時要注意多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時...詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式,以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少,遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔,約15...詳細 »
