判斷有無(wú)抑郁癥可從癥狀表現(xiàn)、情緒狀態(tài)、身體反應(yīng)、日常功能以及持續(xù)時(shí)間等方面進(jìn)行。癥狀表現(xiàn)包含多種特征，情緒狀態(tài)有明顯變化，身體會(huì)出現(xiàn)相關(guān)反應(yīng)，日常功能會(huì)受到影響，持續(xù)時(shí)間也有一定標(biāo)準(zhǔn)。

1. 癥狀表現(xiàn)：抑郁癥患者通常會(huì)有顯著而持久的心境低落，可能從悶悶不樂到悲痛欲絕，部分患者還會(huì)出現(xiàn)焦慮、激越等表現(xiàn)。思維遲緩也是常見癥狀，患者反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”。意志活動(dòng)減退，表現(xiàn)為行為緩慢，生活被動(dòng)、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床，閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。認(rèn)知功能損害，主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。

2. 情緒狀態(tài)：患者長(zhǎng)期處于消極情緒中，對(duì)以前感興趣的事物失去興趣，體驗(yàn)不到快樂感。經(jīng)常感到無(wú)助、絕望，自我評(píng)價(jià)過低，有自責(zé)自罪的觀念，覺得自己一無(wú)是處，甚至產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感。

3. 身體反應(yīng)：可能出現(xiàn)睡眠障礙，如失眠、早醒等。食欲減退，體重下降，也有部分患者會(huì)出現(xiàn)食欲增加、體重上升的情況。還可能伴有頭痛、頭暈、心慌、胸悶、胃腸不適等軀體癥狀，但經(jīng)過詳細(xì)的醫(yī)學(xué)檢查，又沒有發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變。

4. 日常功能：工作、學(xué)習(xí)效率明顯下降，難以完成日常的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)。社交活動(dòng)減少，不愿意與他人交流，影響人際關(guān)系。生活變得懶散，個(gè)人衛(wèi)生等日常生活料理也可能出現(xiàn)問題。

5. 持續(xù)時(shí)間：抑郁癥的癥狀需要持續(xù)至少兩周以上，并且這種狀態(tài)不是由其他軀體疾病、藥物副作用或精神活性物質(zhì)所致，才能考慮抑郁癥的診斷。

判斷是否患有抑郁癥需要綜合考慮癥狀表現(xiàn)、情緒狀態(tài)、身體反應(yīng)、日常功能以及持續(xù)時(shí)間等多個(gè)方面。如果發(fā)現(xiàn)有類似抑郁癥的表現(xiàn)，不要自行診斷，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和診斷。早期診斷和治療對(duì)于抑郁癥的康復(fù)至關(guān)重要。