判斷新媽媽是否有月子病，可從關節(jié)疼痛、頭痛頭暈、腰部酸痛、情緒異常和怕冷怕風等方面來察覺。

1. 關節(jié)疼痛：月子期間若關節(jié)受到風寒侵襲或過度勞累，易引發(fā)關節(jié)疼痛。常見于手指、手腕、膝關節(jié)等部位，疼痛可為刺痛、酸痛或脹痛，在受涼、勞累后疼痛會加劇。這是因為產(chǎn)后身體虛弱，關節(jié)的抵抗力下降，風寒濕邪容易侵入關節(jié)，導致氣血運行不暢。

2. 頭痛頭暈：新媽媽出現(xiàn)頭痛頭暈癥狀可能是月子病的表現(xiàn)。原因可能是產(chǎn)后失血過多，導致氣血虧虛，腦部供血不足；也可能是月子期間頭部受風，寒邪入侵所致。頭痛可為偏頭痛、全頭痛，頭暈則表現(xiàn)為頭部昏沉、眩暈，嚴重時會影響日常生活。

3. 腰部酸痛：腰部酸痛在月子病中較為常見。分娩時用力過度、產(chǎn)后長時間臥床或腰部受寒等，都可能引起腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出等問題。腰部酸痛通常表現(xiàn)為持續(xù)性的隱痛或酸痛，活動時疼痛可能會加重，有時還會伴有下肢麻木、無力等癥狀。

4. 情緒異常：月子期間，新媽媽體內(nèi)激素水平變化較大，加上生活方式的改變和照顧寶寶的壓力，容易出現(xiàn)情緒異常。如焦慮、抑郁、煩躁不安等，這些情緒問題若持續(xù)時間較長且較為嚴重，可能是月子病的一種表現(xiàn)。長期的情緒異常還可能影響身體的恢復和乳汁的分泌。

5. 怕冷怕風：新媽媽在月子期間若沒有做好保暖措施，身體受到風寒侵襲，會出現(xiàn)怕冷怕風的癥狀。即使在溫暖的環(huán)境中，也會感覺身體發(fā)冷，穿很多衣服也難以緩解。這是因為產(chǎn)后身體的陽氣不足，衛(wèi)氣不固，無法抵御外界的風寒。

6. 出虛汗：產(chǎn)后身體虛弱，出虛汗是比較常見的現(xiàn)象，但如果出虛汗的情況持續(xù)時間較長，且伴有身體乏力、氣短等癥狀，則可能是月子病的表現(xiàn)。這是由于產(chǎn)后氣血虧虛，不能固攝汗液所致。

7. 惡露異常：惡露是產(chǎn)后子宮排出的瘀血和黏液，正常情況下，惡露會在產(chǎn)后4 - 6周排凈。若惡露持續(xù)時間過長、量過多或伴有異味，可能是子宮恢復不良或感染等原因引起的，這也屬于月子病的范疇。

月子病對新媽媽的身體健康影響較大，及時察覺并治療至關重要。當新媽媽出現(xiàn)關節(jié)疼痛、頭痛頭暈、腰部酸痛、情緒異常、怕冷怕風、出虛汗和惡露異常等癥狀時，應高度警惕月子病的可能。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或中醫(yī)科就診，進行全面的檢查和診斷，并在醫(yī)生的指導下進行治療。治療月子病的藥物有烏雞白鳳丸、八珍益母丸、艾附暖宮丸等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。同時，新媽媽在月子期間要注意休息，做好保暖措施，保持良好的心態(tài)和合理的飲食，以促進身體的恢復。