體溫計(jì)是測量體溫的常用工具，常見的有玻璃水銀體溫計(jì)、電子體溫計(jì)、紅外體溫計(jì)，不同類型的體溫計(jì)使用方法不同，包括測量部位、測量前準(zhǔn)備、測量過程中的注意事項(xiàng)等。

1. 玻璃水銀體溫計(jì)：這是最傳統(tǒng)的體溫計(jì)。使用前要先將水銀柱甩到35℃以下，可抓住體溫計(jì)的尾部，手腕用力快速甩動(dòng)。測量部位通常有口腔、腋窩、直腸。口腔測量時(shí)，需將體溫計(jì)的水銀端放在舌下，緊閉口腔，測量時(shí)間約3 - 5分鐘。測量過程中不要說話、不要用牙咬體溫計(jì)。腋窩測量時(shí)，要先將腋窩汗液擦干，把體溫計(jì)的水銀端放在腋窩深處，用上臂將體溫計(jì)夾緊，測量時(shí)間為5 - 10分鐘。直腸測量多用于嬰幼兒，需在體溫計(jì)的水銀端涂適量潤滑劑，然后輕輕插入肛門約3厘米，測量時(shí)間3 - 5分鐘。讀取體溫時(shí)，要水平持體溫計(jì)，使刻度與自己的視線平行。

2. 電子體溫計(jì)：使用前確保電量充足，檢查體溫計(jì)是否能正常開機(jī)。測量部位主要是口腔和腋窩?？谇粶y量時(shí)，將探頭放在舌下，緊閉嘴巴，等待體溫計(jì)發(fā)出提示音，一般測量時(shí)間較短，約1 - 2分鐘。腋窩測量時(shí)，同樣先擦干腋窩汗液，將探頭放在腋窩深處并夾緊，等待提示音響起。電子體溫計(jì)操作相對簡單，讀數(shù)直觀，能快速顯示體溫?cái)?shù)值。

3. 紅外體溫計(jì)：分為額溫槍和耳溫槍。額溫槍使用時(shí)，要將測量頭對準(zhǔn)額頭正中央，距離額頭皮膚約3 - 5厘米，按下測量按鈕，等待片刻即可得到體溫?cái)?shù)值。測量時(shí)要注意保持測量部位干燥、清潔，避免頭發(fā)、汗水等影響測量結(jié)果。耳溫槍使用時(shí)，輕輕將耳朵向后上方提拉（兒童則向后下方提拉），使耳道變直，將探頭輕輕放入耳道內(nèi)，按下測量按鈕。測量耳溫時(shí)要確保探頭正確放置在耳道內(nèi)，以保證測量的準(zhǔn)確性。

4. 測量前的準(zhǔn)備：無論使用哪種體溫計(jì)，在測量體溫前都要避免劇烈運(yùn)動(dòng)、喝熱水或冷水、進(jìn)食等，這些行為可能會(huì)影響體溫測量結(jié)果。如果剛進(jìn)行了上述活動(dòng)，建議休息15 - 30分鐘后再測量體溫。

5. 體溫計(jì)的清潔與保存：玻璃水銀體溫計(jì)使用后，可用酒精棉球輕輕擦拭消毒，然后放在干燥、陰涼處保存。電子體溫計(jì)和紅外體溫計(jì)可根據(jù)說明書的要求進(jìn)行清潔，一般可以用干凈的軟布蘸取少量酒精輕輕擦拭探頭。保存時(shí)要注意避免碰撞、摔落，放在兒童不易拿到的地方。

不同類型的體溫計(jì)有各自的特點(diǎn)和正確使用方法。掌握這些方法，能確保體溫測量的準(zhǔn)確性，從而為判斷身體是否健康提供可靠依據(jù)。在日常生活中，可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的體溫計(jì)進(jìn)行體溫測量。