每天打噴嚏可能由外感風邪、肺氣虛寒、脾氣虛弱、腎陽不足、過敏等因素引起，中醫(yī)可通過中藥調(diào)理、艾灸療法、穴位按摩、飲食調(diào)養(yǎng)、生活起居調(diào)整等方法進行調(diào)養(yǎng)。

1. 外感風邪：當人體正氣不足時，風邪容易侵襲肌表，導(dǎo)致肺氣失宣，從而出現(xiàn)打噴嚏等癥狀。治療可選用具有疏風解表作用的中藥，如荊芥、防風、紫蘇葉等。這些藥物能疏散風邪，恢復(fù)肺氣的宣發(fā)肅降功能。

2. 肺氣虛寒：肺主氣，司呼吸，肺氣虛寒則衛(wèi)表不固，容易受到外邪侵襲而頻繁打噴嚏?？煞糜衿溜L散，其由黃芪、白術(shù)、防風組成，能益氣固表止汗，增強肺的防御功能。此外，還可艾灸肺俞穴，該穴位是肺臟之氣輸注于背部的部位，艾灸此處可溫肺散寒。

3. 脾氣虛弱：脾為后天之本，氣血生化之源。脾氣虛弱，運化失常，可導(dǎo)致肺氣不足，出現(xiàn)打噴嚏等癥狀。可使用補中益氣湯，其能補中益氣、升陽舉陷。在飲食上，可多食用一些具有健脾作用的食物，如山藥、芡實、白扁豆等。

4. 腎陽不足：腎為先天之本，腎陽是人體陽氣的根本。腎陽不足，不能溫煦肺脾，也會引起打噴嚏?？蛇x用金匱腎氣丸，其能溫補腎陽。同時，可按摩關(guān)元穴，關(guān)元穴是人體元氣匯聚之處，按摩此處可培補元氣、溫腎壯陽。

5. 過敏：對于過敏引起的打噴嚏，中醫(yī)認為是人體正氣不足，不能抵御外界過敏原的侵襲?？煞孟L散，其具有疏風養(yǎng)血、清熱除濕的功效。在生活中，要注意避免接觸過敏原，保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生。

每天打噴嚏是一種常見的癥狀，中醫(yī)通過對不同病因的分析，采用中藥調(diào)理、艾灸療法、穴位按摩、飲食調(diào)養(yǎng)和生活起居調(diào)整等多種方法進行調(diào)養(yǎng)。這些方法能從根本上改善人體的體質(zhì)，增強正氣，從而緩解打噴嚏的癥狀。但在進行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)時，應(yīng)根據(jù)個人的具體情況選擇合適的方法，并在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。