職場人忙里偷閑吃橙子喝牛奶，可能會面臨營養(yǎng)吸收受影響、腸胃不適、結石風險增加、過敏反應以及血糖波動等問題。

1. 營養(yǎng)吸收受影響：橙子富含果酸，牛奶富含蛋白質。果酸會使牛奶中的蛋白質凝固變性，形成難以消化的物質，從而影響人體對蛋白質的吸收。這樣一來，原本可以為職場人補充能量和營養(yǎng)的牛奶，其營養(yǎng)價值就會大打折扣。

2. 腸胃不適：職場人的腸胃通常較為敏感，吃橙子喝牛奶后，凝固的蛋白質在胃內停留時間延長，可能會引起腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。對于本身就有腸胃疾病的職場人來說，這種不適可能會更加明顯。

3. 結石風險增加：橙子中含有豐富的草酸，牛奶中含有大量的鈣。當草酸和鈣結合時，會形成草酸鈣結石。長期大量同時食用橙子和牛奶，會增加泌尿系統(tǒng)結石的發(fā)病風險，給職場人的健康帶來潛在威脅。

4. 過敏反應：部分職場人可能對橙子或牛奶過敏。橙子中的某些成分可能會引發(fā)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等；牛奶中的蛋白質也可能是過敏原，導致過敏反應。一旦出現(xiàn)過敏癥狀，應及時就醫(yī)。

5. 血糖波動：橙子含有一定量的糖分，牛奶中也含有乳糖。對于患有糖尿病或血糖控制不佳的職場人來說，同時食用橙子和牛奶可能會導致血糖快速上升，不利于血糖的穩(wěn)定控制。

職場人在忙碌的工作中，忙里偷閑吃橙子喝牛奶看似愜意，但實則可能存在諸多健康問題。為了避免這些問題，建議職場人將橙子和牛奶分開食用，間隔時間最好在1 - 2小時以上。同時，要根據(jù)自身的健康狀況合理選擇食物，確保飲食的健康與安全。如果在食用后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。