中醫(yī)將體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、濕熱質(zhì)等，不同體質(zhì)的人群正常體溫存在差異，這與體質(zhì)特點(diǎn)、氣血運(yùn)行、臟腑功能等因素相關(guān)。

1. 平和質(zhì)：平和質(zhì)是較為理想的體質(zhì)狀態(tài)，這類人群陰陽氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)。其正常體溫相對穩(wěn)定，一般維持在 36℃ - 37℃之間。他們面色紅潤，精力充沛，睡眠良好，二便正常，對自然環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力較強(qiáng)。由于身體各項(xiàng)機(jī)能處于平衡狀態(tài)，氣血運(yùn)行順暢，所以體溫能夠保持在較為穩(wěn)定的范圍。

2. 氣虛質(zhì)：氣虛質(zhì)人群多表現(xiàn)為元?dú)獠蛔?，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。他們的體溫通常略低于正常范圍，可能在 36℃左右。這是因?yàn)闅饩哂型苿雍蜏仂愕淖饔?，氣虛則推動和溫煦功能減弱，導(dǎo)致身體產(chǎn)熱不足。氣虛質(zhì)人群還常伴有容易疲勞、說話聲音低微、易感冒等癥狀，在飲食上可適當(dāng)食用一些具有補(bǔ)氣作用的食物，如山藥、黃芪、黨參等。

3. 陽虛質(zhì)：陽虛質(zhì)以陽氣不足，畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。這類人群的體溫往往偏低，尤其是四肢末梢更為明顯，可能在 35.5℃ - 36℃之間。陽虛質(zhì)是由于體內(nèi)陽氣虧虛，溫煦功能減退，不能抵御寒邪。他們常出現(xiàn)面色蒼白、喜熱飲食、小便清長、大便稀溏等癥狀。在日常生活中，應(yīng)注意保暖，避免食用生冷食物，可適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等。

4. 陰虛質(zhì)：陰虛質(zhì)是指體內(nèi)陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。陰虛質(zhì)人群的體溫可能會略高于正常范圍，一般在 37℃ - 37.5℃之間。這是因?yàn)殛幰翰蛔?，不能制約陽氣，導(dǎo)致陽氣相對偏亢，虛熱內(nèi)生。陰虛質(zhì)人群常伴有形體消瘦、兩顴潮紅、失眠多夢、盜汗等癥狀。飲食上應(yīng)多食用一些滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳、雪梨等。

5. 濕熱質(zhì)：濕熱質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊(yùn)，面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。這類人群的體溫可能會出現(xiàn)波動，有時會略高于正常，一般在 37℃左右。濕熱質(zhì)是由于濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)，影響了人體的正常氣機(jī)運(yùn)行和新陳代謝。濕熱質(zhì)人群常伴有心煩口苦、胸悶腹脹、小便短赤、大便黏滯等癥狀。在飲食上應(yīng)避免食用辛辣、油膩、甜食等助濕生熱的食物，可適當(dāng)食用一些清熱利濕的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜等。

中醫(yī)體質(zhì)辨識對于了解不同體質(zhì)人群的正常體溫差異具有重要意義。通過認(rèn)識自己的體質(zhì)類型及其體溫特點(diǎn)，人們可以更好地進(jìn)行自我保健和調(diào)理。如果發(fā)現(xiàn)體溫異?；虺霈F(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。同時，保持健康的生活方式，合理飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息，對于維持身體的陰陽平衡和健康狀態(tài)至關(guān)重要。