牙齒出現(xiàn)黑色污垢，可能由外源性染色、牙結(jié)石、齲齒、牙髓壞死、氟斑牙等因素引起?？赏ㄟ^正確刷牙、洗牙、補(bǔ)牙、根管治療、牙齒美白等方法改善。

1. 外源性染色：長期喝茶、咖啡、抽煙等，會(huì)使牙齒表面附著色素，形成黑色污垢。改善方法是養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確刷牙，使用牙線、漱口水輔助清潔。刷牙時(shí)要注意方法，將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)，每次顫動(dòng)4-5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1毫米，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷移至下一組牙，最后將口腔牙齒全部清潔干凈。

2. 牙結(jié)石：口腔內(nèi)細(xì)菌與食物殘?jiān)旌?，形成牙菌斑，若不及時(shí)清除，會(huì)逐漸鈣化形成牙結(jié)石，表現(xiàn)為黑色污垢。洗牙是去除牙結(jié)石的有效方法，通過超聲波潔牙機(jī)的高頻震蕩，將牙結(jié)石震碎并清除。此外，日常要注意口腔衛(wèi)生，減少牙結(jié)石形成。

3. 齲齒：細(xì)菌感染等因素導(dǎo)致牙體硬組織破壞，形成齲洞，齲洞內(nèi)常有黑色腐質(zhì)。治療時(shí)需去除齲壞組織，然后用補(bǔ)牙材料如玻璃離子水門汀、復(fù)合樹脂等進(jìn)行填充，恢復(fù)牙齒外形和功能。

4. 牙髓壞死：牙齒受到外傷、感染等，可導(dǎo)致牙髓壞死，牙齒顏色逐漸變黑。一般需要進(jìn)行根管治療，去除壞死的牙髓組織，消毒根管，最后進(jìn)行充填。根管治療后，為保護(hù)牙齒，可做牙冠修復(fù)。

5. 氟斑牙：在牙齒發(fā)育礦化期，攝入過量氟，會(huì)導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)黃褐色或黑色斑塊。輕度氟斑牙可采用牙齒美白方法，如冷光美白，利用特殊冷光照射，使美白劑滲透到牙齒中，去除色素。重度氟斑牙可考慮瓷貼面、全瓷冠等修復(fù)方法。

牙齒出現(xiàn)黑色污垢的原因多樣，不同原因?qū)?yīng)不同治療方法。保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙齒變黑的關(guān)鍵。若牙齒黑色污垢問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，采取合適治療措施，以恢復(fù)牙齒潔白健康。