當(dāng)家人37.5℃發(fā)燒時(shí)，可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息、密切監(jiān)測體溫及觀察癥狀等措施進(jìn)行處理，必要時(shí)使用藥物、及時(shí)就醫(yī)。

1. 物理降溫：可采用濕毛巾敷額頭的方法，水分蒸發(fā)能帶走部分熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭家人的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時(shí)可帶走熱量，幫助降低體溫。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會使身體水分散失增加，因此要讓家人多喝溫開水，也可適量飲用淡鹽水，以補(bǔ)充因發(fā)熱出汗而丟失的電解質(zhì)。此外，還能喝一些鮮榨的果汁，如橙汁、蘋果汁等，不僅能補(bǔ)充水分，還能提供維生素。

3. 調(diào)整飲食：飲食宜清淡、易消化，可選擇小米粥、軟面條等食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。多吃新鮮的蔬菜和水果，如白菜、胡蘿卜、蘋果等，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體不適。

4. 保證休息：為家人創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。減少活動量，避免過度勞累，讓身體的能量更多地用于對抗疾病。

5. 密切監(jiān)測體溫：定時(shí)測量家人的體溫，建議每隔1 - 2小時(shí)測量一次，觀察體溫的變化情況。記錄體溫?cái)?shù)據(jù)，以便了解病情的發(fā)展。

6. 觀察癥狀：除了關(guān)注體溫，還要留意家人是否有其他伴隨癥狀，如咳嗽、咳痰、咽痛、頭痛、腹痛、腹瀉等。如果出現(xiàn)癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，可能提示病情變化。

7. 使用藥物：如果物理降溫效果不佳，體溫持續(xù)升高超過38.5℃，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物降溫，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行用藥。

8. 及時(shí)就醫(yī)：如果家人發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長，如超過3天仍未緩解，或出現(xiàn)呼吸急促、意識不清、抽搐等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。

當(dāng)家人37.5℃發(fā)燒時(shí)，通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息、密切監(jiān)測體溫及觀察癥狀等家庭護(hù)理措施，多數(shù)情況下可緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。