咳嗽影響睡眠時(shí)，吃橙子有一定改善作用，這與橙子富含維生素C、具有潤肺止咳功效、補(bǔ)充水分、提供能量、調(diào)節(jié)情緒等因素有關(guān)。不過咳嗽病因多樣，還需結(jié)合藥物治療，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等。

1. 富含維生素C：橙子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。當(dāng)人體免疫力提高時(shí)，有助于對抗引起咳嗽的病原體，如病毒、細(xì)菌等，從而在一定程度上緩解咳嗽癥狀，進(jìn)而改善因咳嗽導(dǎo)致的睡眠問題。

2. 潤肺止咳功效：從中醫(yī)角度來看，橙子具有潤肺、止咳、化痰的功效。對于因肺燥引起的咳嗽，吃橙子能起到滋潤肺部的作用，減輕咳嗽的程度和頻率，讓患者在夜間能更安穩(wěn)地入睡。

3. 補(bǔ)充水分：咳嗽會(huì)使呼吸道黏膜干燥，加重咳嗽癥狀。橙子中含有大量的水分，食用橙子可以補(bǔ)充身體因呼吸、咳嗽等丟失的水分，保持呼吸道黏膜的濕潤，緩解咳嗽帶來的不適，有利于改善睡眠。

4. 提供能量：夜間咳嗽會(huì)消耗身體的能量，使人感到疲倦和虛弱。橙子含有一定的糖分，能為身體提供能量，幫助恢復(fù)體力，讓患者在睡眠中能更好地休息和恢復(fù)。

5. 調(diào)節(jié)情緒：香甜的橙子氣味清新，食用時(shí)能給人帶來愉悅的感覺。當(dāng)人處于愉悅的情緒狀態(tài)時(shí)，身體的應(yīng)激反應(yīng)會(huì)減輕，對于咳嗽的敏感度也會(huì)降低，從而有助于改善睡眠質(zhì)量。

6. 藥物治療：雖然橙子對咳嗽有一定的改善作用，但對于嚴(yán)重的咳嗽，還需要結(jié)合藥物治療。右美沙芬是一種中樞性鎮(zhèn)咳藥，能抑制咳嗽中樞，起到止咳作用；噴托維林對咳嗽中樞有直接抑制作用，同時(shí)還有輕度的阿托品樣作用，可使痙攣的支氣管平滑肌松弛，降低氣道阻力；氨溴索能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)的分泌，增加支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，使痰液易于咳出。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

咳嗽影響睡眠時(shí)，吃橙子有一定改善作用，其富含維生素C、潤肺止咳、補(bǔ)充水分、提供能量和調(diào)節(jié)情緒等因素都有助于緩解咳嗽癥狀、提高睡眠質(zhì)量。但咳嗽病因復(fù)雜，對于嚴(yán)重咳嗽，不能僅依靠吃橙子，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用右美沙芬、噴托維林、氨溴索等藥物進(jìn)行治療。