孩子夜里發(fā)燒，家長可采用物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱貼、服用退燒藥、及時就醫(yī)等方法緊急降溫。

1. 物理降溫：物理降溫是常見且有效的降溫方法。可以用濕毛巾給孩子擦拭身體，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位。水分蒸發(fā)時會帶走身體的熱量，從而達(dá)到降溫的目的。也可以給孩子洗溫水澡，水溫控制在 32 - 34℃左右，通過水分與皮膚的接觸，促進(jìn)熱量散發(fā)。但要注意洗澡時間不宜過長，避免孩子著涼。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會使孩子身體水分流失加快，因此及時補(bǔ)充水分非常重要?？梢宰尯⒆佣嗪葴亻_水，也可以適量喝一些鮮榨的果汁，如蘋果汁、橙汁等，既能補(bǔ)充水分，又能提供維生素。充足的水分有助于孩子通過排尿、排汗等方式帶走體內(nèi)的熱量，降低體溫。

3. 使用退熱貼：退熱貼是一種常用的物理降溫產(chǎn)品，其主要原理是通過凝膠內(nèi)水分的汽化，帶走人體局部的熱量。將退熱貼貼在孩子的額頭、太陽穴等部位，能起到一定的降溫作用。退熱貼使用方便，且能持續(xù)一段時間發(fā)揮降溫效果。

4. 服用退燒藥：當(dāng)孩子體溫超過 38.5℃時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用退燒藥。常見的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能通過調(diào)節(jié)人體體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫下降。但要注意，必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議使用，不能自行增減藥量。

5. 及時就醫(yī)：如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退，體溫超過 39℃，或者伴有精神萎靡、呼吸急促、嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會通過詳細(xì)的檢查，確定孩子發(fā)燒的原因，并進(jìn)行針對性的治療。

孩子夜里發(fā)燒是讓家長十分擔(dān)心的事情，但掌握了上述 5 個緊急降溫方法，就能在一定程度上緩解孩子的不適。在處理孩子發(fā)燒問題時，家長要保持冷靜，根據(jù)孩子的具體情況選擇合適的降溫方法。同時，要密切關(guān)注孩子的體溫變化和精神狀態(tài)，若情況嚴(yán)重，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。