孕婦吃沙糖桔可能存在血糖升高、體重增加、胃腸道不適、皮膚發(fā)黃、牙齒損傷等風(fēng)險。

1. 血糖升高：沙糖桔含有較高的糖分，孕婦過量食用后，糖分在體內(nèi)被吸收，會使血糖快速上升。若孕婦本身糖代謝能力較弱，可能導(dǎo)致血糖波動較大，增加妊娠期糖尿病的發(fā)生幾率。妊娠期糖尿病不僅會影響孕婦自身健康，還可能對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響，如導(dǎo)致胎兒過大、早產(chǎn)等。

2. 體重增加：由于沙糖桔的熱量相對不低，孕婦大量食用會使攝入的熱量過多。當(dāng)這些多余的熱量無法及時被消耗時，就會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，從而導(dǎo)致孕婦體重過度增加。孕婦體重增長過快可能會增加分娩的難度和風(fēng)險，還可能引發(fā)一系列孕期并發(fā)癥，如高血壓等。

3. 胃腸道不適：沙糖桔中含有果酸等成分，過量食用會刺激胃腸道?？赡芤鹞杆岱置谶^多，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)反酸、燒心、胃痛等癥狀。而且沙糖桔吃多了還可能導(dǎo)致胃腸蠕動紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化不良的表現(xiàn)，影響孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

4. 皮膚發(fā)黃：沙糖桔富含胡蘿卜素，孕婦短時間內(nèi)大量食用，會使血液中胡蘿卜素含量急劇升高。過多的胡蘿卜素不能及時代謝，就會沉積在皮膚角質(zhì)層和黏膜部位，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，這種現(xiàn)象被稱為胡蘿卜素血癥。不過一般停止食用沙糖桔后，經(jīng)過一段時間的代謝，皮膚顏色會逐漸恢復(fù)正常。

5. 牙齒損傷：沙糖桔的酸性物質(zhì)會對牙齒表面的牙釉質(zhì)造成一定的腐蝕。孕婦食用后如果不及時清潔口腔，酸性物質(zhì)和糖分殘留在牙齒上，容易滋生細(xì)菌，增加齲齒的發(fā)生風(fēng)險。而且牙齒長期受到酸性物質(zhì)的侵蝕，還可能導(dǎo)致牙齒敏感等問題。

孕婦適量食用沙糖桔可以補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，但過量食用會帶來諸多風(fēng)險。為了自身和胎兒的健康，孕婦在食用沙糖桔時應(yīng)注意控制量，同時要關(guān)注自身身體狀況。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。