孩子換牙期不適，應避免食用過硬食物、過黏食物、高糖食物、酸性食物、刺激性食物等。

1. 過硬食物：像堅果類的核桃、杏仁、碧根果，以及排骨、甘蔗等。孩子換牙期，恒牙剛萌出，牙根尚未完全發(fā)育穩(wěn)固，咀嚼過硬食物可能導致恒牙松動，影響其正常生長和排列，還可能損傷牙齦，引發(fā)牙齦出血、腫痛等問題。

2. 過黏食物：如麥芽糖、奶糖、糯米糍等。這類食物黏性大，容易黏在牙齒上，不易清潔。食物殘渣長時間停留在牙齒表面，會為細菌提供滋生的溫床，增加齲齒的發(fā)生幾率。而且在咀嚼過程中，過黏食物可能會將剛萌出的恒牙粘松動，影響牙齒的正常位置。

3. 高糖食物：糖果、巧克力、蛋糕等。糖分是細菌的“最愛”，口腔中的細菌會利用糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會腐蝕牙齒，破壞牙釉質(zhì)，導致齲齒。孩子在換牙期，牙齒本身就比較脆弱，過多食用高糖食物會大大增加患齲風險。

4. 酸性食物：檸檬、楊梅、話梅等。酸性食物會使口腔環(huán)境呈酸性，酸性環(huán)境會軟化牙釉質(zhì)，降低牙齒的抗酸性。長期或大量食用酸性食物，會加速牙齒的腐蝕，尤其是對于新萌出的恒牙，更容易受到酸性物質(zhì)的侵害。

5. 刺激性食物：辣椒、洋蔥、生姜等。這類食物具有較強的刺激性，會刺激孩子的口腔黏膜和牙齦。孩子換牙期，牙齦本身可能就存在一些不適，食用刺激性食物會加重疼痛、紅腫等癥狀，影響孩子的進食和口腔健康。

孩子換牙期是一個關鍵時期，家長需要格外關注孩子的飲食。避免給孩子食用過硬、過黏、高糖、酸性和刺激性食物，有助于保護孩子的牙齒健康，讓恒牙能夠順利萌出和生長。如果孩子在換牙期出現(xiàn)牙齒問題，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。