孕婦半夜咳嗽厲害可通過調(diào)整生活方式、改善睡眠環(huán)境、進行食療、采用物理療法和在必要時遵醫(yī)囑用藥來緩解，如調(diào)整睡姿、保持空氣濕度、喝蜂蜜水、按摩穴位、使用止咳藥物等。

1. 調(diào)整生活方式：孕婦睡覺時可適當(dāng)墊高頭部，采用半臥位或用多個枕頭支撐，這樣有助于減少鼻腔分泌物向后倒流刺激咽喉，從而緩解咳嗽。白天要注意多喝水，保持呼吸道濕潤，稀釋痰液，利于痰液排出。同時，避免過度勞累，保證充足的休息，增強身體抵抗力。

2. 改善睡眠環(huán)境：保持臥室空氣清新、濕潤?？墒褂每諝鈨艋鬟^濾空氣中的灰塵、花粉等過敏原和刺激性物質(zhì)。使用加濕器增加空氣濕度，使室內(nèi)濕度保持在 40%-60%之間，能減輕呼吸道黏膜的干燥，緩解咳嗽癥狀。但要注意定期清洗加濕器，防止滋生細菌。

3. 進行食療：蜂蜜具有潤肺止咳的作用，孕婦可在睡前喝一杯溫蜂蜜水，能在一定程度上緩解咳嗽。還可以制作冰糖雪梨，將雪梨去皮去核，加入適量冰糖和水，燉煮后食用，有清熱潤肺、止咳化痰的功效。此外，百合粥也是不錯的選擇，百合有潤肺止咳、清心安神的作用，能幫助孕婦緩解咳嗽。

4. 采用物理療法：按摩一些穴位也能緩解咳嗽。比如天突穴，位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央，用手指輕輕按壓天突穴，每次按壓 1-2 分鐘，可起到宣通肺氣、消痰止咳的作用。還可以按摩肺俞穴，在背部第 3 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸處，用雙手拇指按揉肺俞穴，每次 2-3 分鐘，能調(diào)補肺氣、止咳化痰。

5. 遵醫(yī)囑用藥：如果咳嗽癥狀嚴重，通過上述方法無法緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況，謹慎選擇合適的藥物。常用的止咳藥物有氨溴索、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等。但孕婦用藥需格外謹慎，必須嚴格遵醫(yī)囑。

孕婦半夜咳嗽厲害會影響睡眠和身體健康，可先嘗試調(diào)整生活方式、改善睡眠環(huán)境、進行食療和采用物理療法等方法來緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，以確保孕婦和胎兒的健康。