感冒時不喝水會加重病情，主要與影響散熱、痰液黏稠、影響藥物吸收、血液黏稠度增加、口腔咽喉不適等因素有關(guān)。

1. 影響散熱：感冒時身體會通過發(fā)熱來對抗病毒或細(xì)菌，而散熱的一個重要方式就是出汗。如果不喝水，身體缺乏足夠的水分來形成汗液，就會導(dǎo)致散熱困難，體溫持續(xù)升高，加重病情。比如，體溫過高可能會引起頭痛、乏力等不適癥狀，還可能影響身體的正常代謝功能。

2. 痰液黏稠：感冒通常會伴有咳嗽、咳痰等癥狀。喝水能夠稀釋痰液，使其更容易咳出。若不喝水，痰液會變得黏稠，難以咳出，大量痰液積聚在呼吸道內(nèi)，不僅會加重咳嗽癥狀，還可能導(dǎo)致呼吸道堵塞，增加感染的風(fēng)險，使病情進(jìn)一步惡化。

3. 影響藥物吸收：在感冒期間，很多人會服用藥物來緩解癥狀。藥物在體內(nèi)的吸收、分布和代謝都需要水分的參與。如果水分?jǐn)z入不足，藥物的溶解和吸收會受到影響，從而降低藥物的療效，延長感冒的病程。例如，一些口服藥物需要在水中溶解后才能被胃腸道吸收，如果缺水，藥物就不能充分發(fā)揮作用。

4. 血液黏稠度增加：喝水可以維持血液的正常黏稠度，保證血液循環(huán)的順暢。感冒時，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，血液黏稠度可能會有所升高。若不及時補充水分，血液會變得更加黏稠，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致身體各器官的供血和供氧不足，影響身體的恢復(fù)能力，加重感冒癥狀。

5. 口腔咽喉不適：感冒時，病毒或細(xì)菌容易侵犯口腔和咽喉部位，導(dǎo)致口腔和咽喉黏膜干燥、紅腫、疼痛。喝水可以保持口腔和咽喉的濕潤，緩解不適癥狀，同時還能沖刷掉口腔和咽喉中的細(xì)菌和病毒，減少感染的機(jī)會。如果不喝水，口腔和咽喉的干燥會加重，疼痛和不適感也會更加明顯，還可能引發(fā)口腔潰瘍、扁桃體炎等并發(fā)癥。

6. 影響新陳代謝：身體的新陳代謝需要水分的參與，感冒時身體的代謝速度會加快，對水分的需求也會增加。不喝水會導(dǎo)致新陳代謝減緩，體內(nèi)的毒素和廢物不能及時排出體外，堆積在體內(nèi)會進(jìn)一步影響身體的健康，加重感冒的病情。

7. 降低免疫力：充足的水分對于維持身體的正常免疫功能至關(guān)重要。喝水可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活性，增強(qiáng)身體的抵抗力。感冒時不喝水，會使身體的免疫力下降，難以有效地對抗病毒和細(xì)菌，從而使感冒病情加重，甚至可能引發(fā)其他并發(fā)癥。

感冒時不喝水會從多個方面加重病情，如影響散熱、導(dǎo)致痰液黏稠、影響藥物吸收、增加血液黏稠度、引起口腔咽喉不適、影響新陳代謝以及降低免疫力等。因此，在感冒期間，應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，一般建議每天飲用1500 - 2000毫升的水，可以選擇白開水、淡茶水等。同時，如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物治療，如對乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黃敏膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。