小腿拉傷能否自行恢復，取決于拉傷程度、處理方式、個人體質、康復護理和損傷部位血運情況等。

1. 拉傷程度：輕度小腿拉傷，僅為肌肉纖維少量斷裂，癥狀較輕微，如輕度疼痛、腫脹，一般可自行恢復。中度拉傷有部分肌肉纖維斷裂，疼痛、腫脹明顯，活動受限，自行恢復時間長，可能需數(shù)周。重度拉傷肌肉大部分或完全斷裂，疼痛劇烈，腫脹嚴重，無法正?；顒?，通常不能自行恢復，需醫(yī)療干預。

2. 處理方式：拉傷后及時正確處理，如遵循RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），可減輕腫脹和疼痛，利于自行恢復。若處理不當，如繼續(xù)活動、熱敷，會加重損傷，影響恢復。

3. 個人體質：身體素質好、新陳代謝快、肌肉彈性和韌性佳的人，恢復能力強，小腿拉傷后自行恢復可能性大。體質差、有慢性疾病或年齡較大者，恢復能力弱，自行恢復難度增加。

4. 康復護理：拉傷后做好康復護理，如適當休息、合理飲食、補充富含蛋白質和維生素食物，可促進恢復。過早活動、不注意休息，會影響恢復進程，甚至導致?lián)p傷加重。

5. 損傷部位血運情況：小腿拉傷部位血運豐富，可為受損組織提供充足營養(yǎng)和氧氣，促進恢復，自行恢復可能性大。若血運差，恢復時間長，自行恢復難度增加。

此外，藥物輔助也有一定作用。可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉，減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定，緩解肌肉緊張；活血化瘀的中成藥物，如活血止痛膠囊、云南白藥膠囊、三七片，促進血液循環(huán)，加快恢復。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

小腿拉傷能否自行恢復受多種因素影響。輕度拉傷經(jīng)正確處理和護理，有可能自行恢復；中重度拉傷通常需醫(yī)療干預。出現(xiàn)小腿拉傷，要根據(jù)具體情況判斷，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下治療和康復。