月經(jīng)推遲5天測孕可采用多種方法，如使用驗孕棒、進行血HCG檢測、觀察基礎(chǔ)體溫變化、留意身體癥狀、進行超聲檢查等。

1. 使用驗孕棒：驗孕棒是常見的測孕工具，其原理是檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平。一般建議使用晨尿進行檢測，因為晨尿中的HCG濃度相對較高，檢測結(jié)果更準確。將驗孕棒的檢測端放入尿液中，等待一定時間后，根據(jù)驗孕棒上的指示線判斷是否懷孕。若出現(xiàn)兩條明顯的紅線，則表示陽性，懷孕的可能性較大；若只有一條紅線，則為陰性，可能未懷孕；若出現(xiàn)一深一淺兩條線，則為弱陽性，可能懷孕時間較短，激素水平較低，可過幾天再測。

2. 進行血HCG檢測：血HCG檢測是通過抽取靜脈血來測定血液中的HCG含量，這種方法比尿液檢測更為靈敏和準確，能夠更早地檢測出是否懷孕。一般在受精后7 - 10天左右，血液中的HCG水平就會升高，因此月經(jīng)推遲5天進行血HCG檢測，結(jié)果具有較高的參考價值。如果血HCG值超過正常范圍，則提示懷孕。

3. 觀察基礎(chǔ)體溫變化：基礎(chǔ)體溫是指人體在經(jīng)過較長時間睡眠后，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。在月經(jīng)周期中，女性的基礎(chǔ)體溫會隨著激素水平的變化而發(fā)生波動。一般在排卵后，基礎(chǔ)體溫會升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前。如果月經(jīng)推遲5天，且基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高超過18天，則懷孕的可能性較大。

4. 留意身體癥狀：懷孕后，女性的身體會出現(xiàn)一系列的變化和癥狀。常見的有惡心、嘔吐、乏力、嗜睡、食欲不振、乳房脹痛、尿頻等。但這些癥狀并不是懷孕所特有的，其他一些疾病也可能導(dǎo)致類似的癥狀，因此不能僅憑身體癥狀來判斷是否懷孕，需要結(jié)合其他檢測方法進行綜合判斷。

5. 進行超聲檢查：超聲檢查是一種直觀的檢測方法，能夠直接觀察到子宮內(nèi)的情況。一般在懷孕5周左右，通過陰道超聲可以看到妊娠囊；懷孕6 - 7周時，可看到胎芽和原始心管搏動。但月經(jīng)推遲5天，可能懷孕時間較短，超聲檢查不一定能看到明顯的妊娠跡象，可在推遲1 - 2周后再進行檢查。

月經(jīng)推遲5天測孕有多種方法可供選擇，每種方法都有其特點和適用情況。使用驗孕棒方便快捷，但可能存在一定誤差；血HCG檢測準確靈敏，能較早確定是否懷孕；觀察基礎(chǔ)體溫變化需要長期堅持測量，有一定的參考價值；留意身體癥狀可作為輔助判斷；超聲檢查則能直觀看到子宮內(nèi)的情況。在進行測孕時，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法，若對檢測結(jié)果有疑問或出現(xiàn)異常情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得準確的診斷和專業(yè)的建議。