散光會影響視力，在家庭中可通過一些簡單方法進(jìn)行初步測試，如視力表測試、散光表測試、針孔片測試、單眼看字測試、光影測試等。

1. 視力表測試：準(zhǔn)備標(biāo)準(zhǔn)視力表，在光線充足且距離視力表5米的地方，分別遮住一只眼睛，用另一只眼睛看視力表上的字母或符號。如果發(fā)現(xiàn)某只眼睛看東西模糊，且不能像正常眼那樣清晰分辨較小的視標(biāo)，可能存在散光。不過這種方法只能初步判斷視力是否有問題，不能確診散光。

2. 散光表測試：可以從網(wǎng)絡(luò)上下載散光表。在充足自然光或白光下，距離散光表約3米處，遮住一只眼睛，用另一只眼睛凝視散光表。若散光表上各條黑線顏色深淺一致、粗細(xì)均勻，說明無明顯散光；若某些方向的線條更清晰、顏色更深，而其他方向線條模糊、顏色淺，就可能有散光，且最清晰線條的方向與散光軸位有關(guān)。

3. 針孔片測試：找一張硬紙板，用針在上面扎一個小孔。先用正常方式看遠(yuǎn)處一個清晰的物體，然后通過針孔片再看該物體。若通過針孔片看時感覺比不通過時更清晰，可能存在散光或其他屈光不正問題。

4. 單眼看字測試：拿一張報紙或書籍，在正常閱讀距離下，分別用左右眼單眼看上面的文字。若某只眼睛看字有重影、模糊、變形，或者感覺文字有傾斜、彎曲的情況，可能存在散光。

5. 光影測試：在夜晚看遠(yuǎn)處的路燈或其他點(diǎn)狀光源。如果看到光源周圍有放射狀的光線，像光芒四射的樣子，或者光源看起來不是一個清晰的點(diǎn)，而是有拉長、變形的情況，可能提示有散光。

這些家庭自我測試散光的方法，能幫助初步了解眼睛是否存在散光問題。但這些方法只是初步篩查，不能替代專業(yè)的眼科檢查。如果自我測試后懷疑有散光，或平時就感覺視力異常、眼睛容易疲勞等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行全面檢查，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行準(zhǔn)確診斷和制定合適的治療方案。