跟腱炎反復(fù)復(fù)發(fā)與運(yùn)動(dòng)過(guò)度、扁平足、外傷、年齡增長(zhǎng)、藥物副作用等因素有關(guān)，根治方法包括休息與冰敷、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。

1. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使跟腱承受過(guò)大壓力，導(dǎo)致跟腱微小損傷不斷積累，從而引發(fā)跟腱炎。若損傷未完全恢復(fù)就繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，炎癥易反復(fù)。比如長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員、籃球運(yùn)動(dòng)員等，跟腱炎發(fā)病率相對(duì)較高。

2. 扁平足：扁平足患者足弓低平或消失，在行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)，足部的力學(xué)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，會(huì)使跟腱承受額外的應(yīng)力，增加跟腱炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 外傷：跟腱部位受到直接的外力撞擊或拉傷，即使傷口愈合，跟腱的結(jié)構(gòu)和功能也可能受到一定影響，變得更加脆弱，容易再次發(fā)炎。

4. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，跟腱的彈性和韌性會(huì)逐漸下降，血液循環(huán)也會(huì)變差，跟腱的自我修復(fù)能力減弱，因此更容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)炎的情況。

5. 藥物副作用：某些藥物如喹諾酮類(lèi)抗生素，可能會(huì)影響跟腱的代謝和結(jié)構(gòu)，增加跟腱炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，若長(zhǎng)期使用此類(lèi)藥物，跟腱炎也可能反復(fù)復(fù)發(fā)。

在治療方面：

1. 休息與冰敷：當(dāng)跟腱炎復(fù)發(fā)時(shí)，首先要停止導(dǎo)致跟腱損傷的活動(dòng)，讓跟腱充分休息。同時(shí)，在炎癥發(fā)作的初期，可以使用冰敷來(lái)減輕疼痛和腫脹，每次冰敷15 - 20分鐘，每天數(shù)次。

2. 物理治療：包括超聲波治療、沖擊波治療等。超聲波治療可以促進(jìn)跟腱的血液循環(huán)和組織修復(fù)；沖擊波治療則能刺激跟腱的再生和修復(fù)，減輕炎癥。

3. 藥物治療：非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、萘普生、阿司匹林等，可以緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑使用。此外，還可以使用一些外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，直接作用于跟腱部位，減輕癥狀。

4. 康復(fù)訓(xùn)練：在炎癥緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練非常重要?？梢赃M(jìn)行跟腱拉伸、力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)跟腱的強(qiáng)度和柔韌性，減少?gòu)?fù)發(fā)的可能性。例如，踮腳尖訓(xùn)練可以增強(qiáng)跟腱的力量。

5. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、病情嚴(yán)重的跟腱炎患者，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括跟腱清理術(shù)、跟腱修復(fù)術(shù)等，通過(guò)手術(shù)去除病變組織，修復(fù)跟腱的結(jié)構(gòu)和功能。

跟腱炎反復(fù)復(fù)發(fā)受多種因素影響，治療方法也有多種選擇。在日常生活中，要注意合理運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，及時(shí)治療足部疾病。一旦出現(xiàn)跟腱炎復(fù)發(fā)，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，以提高跟腱炎的治愈率，減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。