孕婦牙齦腫痛可通過保持口腔清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、冰敷、按摩穴位等方法止疼且不影響寶寶。

1. 保持口腔清潔：孕婦牙齦腫痛，可能是口腔衛(wèi)生不佳，細(xì)菌滋生引發(fā)炎癥。要堅(jiān)持早晚刷牙，飯后用清水或漱口水漱口。漱口水可選擇含氯己定成分的，能抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。刷牙時(shí)使用軟毛牙刷，避免損傷牙齦。

2. 使用藥物：若腫痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如丁硼乳膏，有消炎止痛作用；碘甘油可用于涂抹牙齦，能起到殺菌消炎效果；西地碘含片，可在口腔局部發(fā)揮抗菌作用，緩解炎癥。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。

3. 調(diào)整飲食：飲食上要避免辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能加重牙齦腫痛?？啥喑愿缓S生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力。同時(shí)，要保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝。

4. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫痛的臉頰部位，每次冰敷15 - 20分鐘，可緩解疼痛和腫脹。冰敷能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)。

5. 按摩穴位：按摩合谷穴有一定的止痛效果。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用手指輕輕按壓合谷穴，每次按壓1 - 2分鐘，可左右交替進(jìn)行。

6. 及時(shí)就醫(yī)：如果牙齦腫痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，并給出專業(yè)的治療建議。

孕婦牙齦腫痛需要謹(jǐn)慎處理，既要緩解疼痛，又不能影響寶寶健康。通過保持口腔清潔、合理使用藥物、調(diào)整飲食、冰敷、按摩穴位等方法，通常能有效緩解牙齦腫痛。若情況嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。