職場人后背肋骨疼頻發(fā)，可能由肌肉勞損、肋軟骨炎、胸膜炎、頸椎病、帶狀皰疹等因素引起，可通過休息、藥物治療、物理治療等方法應對。

1. 肌肉勞損：職場人長時間保持不良坐姿或進行高強度工作，易使后背肋骨周圍肌肉勞損。肌肉持續(xù)緊張，代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。應對時，要注意休息，避免長時間同一姿勢，工作間隙適當活動身體。也可進行熱敷，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。還可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠、酮洛芬凝膠等藥物減輕疼痛。

2. 肋軟骨炎：病因尚不明確，可能與病毒感染、胸肋關節(jié)韌帶慢性勞損等有關。炎癥刺激肋軟骨，導致后背肋骨處疼痛。治療上，可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物消炎止痛。同時，注意休息，避免劇烈運動，防止疼痛加重。

3. 胸膜炎：細菌、病毒等感染胸膜引發(fā)炎癥，炎癥刺激胸膜神經(jīng)，可導致后背肋骨牽涉痛?；颊叱０橛行赝础⒖人?、發(fā)熱等癥狀。治療需針對病因，如為細菌感染，可遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素。同時，要注意休息，加強營養(yǎng)，提高身體抵抗力。

4. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，可能壓迫神經(jīng)根，導致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛，包括后背肋骨部位?；颊哌€可能出現(xiàn)頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。治療可采用物理治療，如牽引、按摩、針灸等，緩解神經(jīng)壓迫。也可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

5. 帶狀皰疹：由水痘 - 帶狀皰疹病毒感染引起，病毒侵犯神經(jīng)，可導致神經(jīng)痛，疼痛可出現(xiàn)在后背肋骨部位，隨后皮膚會出現(xiàn)成簇水皰。治療需遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等抗病毒藥物，同時可使用加巴噴丁、普瑞巴林等藥物緩解神經(jīng)痛。

職場人后背肋骨疼頻發(fā)原因多樣，需根據(jù)具體病因采取相應治療措施。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。日常工作中，要注意保持良好姿勢，適當運動，增強體質，預防后背肋骨疼痛發(fā)生。