職場(chǎng)人得了淋巴結(jié)核，想要快速根治重回崗位，需要了解疾病知識(shí)、規(guī)范用藥治療、注重日常護(hù)理、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持良好心態(tài)等。

1. 了解疾病知識(shí)：淋巴結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌感染淋巴結(jié)引起的疾病，常發(fā)生于頸部、腋窩等部位。主要通過(guò)呼吸道傳播，當(dāng)人體免疫力下降時(shí)易感染。了解這些知識(shí)有助于職場(chǎng)人正確認(rèn)識(shí)疾病，積極配合治療。

2. 規(guī)范用藥治療：常用的抗結(jié)核藥物有利福平、異煙肼、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等。這些藥物能有效抑制和殺滅結(jié)核桿菌，但用藥過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如肝功能損害、胃腸道不適等。因此，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)、按量服藥，定期復(fù)查肝腎功能等指標(biāo)。

3. 注重日常護(hù)理：要保證充足的休息，避免過(guò)度勞累。職場(chǎng)人患病后應(yīng)適當(dāng)減少工作強(qiáng)度，合理安排工作時(shí)間，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，避免擠壓腫大的淋巴結(jié)，防止感染擴(kuò)散。

4. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食上要增加營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要物質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

5. 保持良好心態(tài)：淋巴結(jié)核的治療周期較長(zhǎng)，職場(chǎng)人可能會(huì)因?yàn)榧膊∮绊懝ぷ骱蜕疃a(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。而不良情緒會(huì)影響身體的免疫系統(tǒng)，不利于疾病的恢復(fù)。因此，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的情緒，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力。

6. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括血常規(guī)、血沉、結(jié)核菌素試驗(yàn)、淋巴結(jié)超聲等檢查，以便及時(shí)了解病情的變化和治療效果。醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案。

7. 適度運(yùn)動(dòng)：在病情允許的情況下，職場(chǎng)人可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

職場(chǎng)人得了淋巴結(jié)核后，想要快速根治重回崗位，需要從多個(gè)方面入手。了解疾病知識(shí)是基礎(chǔ)，規(guī)范用藥治療是關(guān)鍵，日常護(hù)理、飲食調(diào)整、心態(tài)保持等也起著重要作用。同時(shí)，要定期復(fù)查和適度運(yùn)動(dòng)。通過(guò)綜合治療和調(diào)理，提高治療效果，促進(jìn)身體康復(fù)，早日重回工作崗位。