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千萬別喝!過期奶粉暗藏這些健康危機

2025-10-18 15:27:52      家庭醫(yī)生在線

過期奶粉暗藏多種健康危機,如營養(yǎng)流失、微生物滋生、黃曲霉毒素污染、乳糖降解、脂肪氧化等。

1. 營養(yǎng)流失:奶粉中的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分會隨著時間推移而逐漸降解。蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)可能發(fā)生改變,導(dǎo)致其生物利用率降低;維生素如維生素C、維生素B族等在光照、氧氣和高溫等條件下易被破壞,過期奶粉中這些維生素的含量會大幅減少,長期飲用無法為人體提供足夠的營養(yǎng)支持,影響身體正常的生長發(fā)育和生理功能。

2. 微生物滋生:過期奶粉為微生物的生長提供了理想環(huán)境,常見的微生物如細菌、霉菌等會大量繁殖。細菌可能會產(chǎn)生毒素,如金黃色葡萄球菌產(chǎn)生的腸毒素,飲用含有這種毒素的奶粉后,可能引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸道癥狀。霉菌中的一些種類,如青霉、曲霉等,不僅會使奶粉變質(zhì),還可能產(chǎn)生對人體有害的代謝產(chǎn)物。

3. 黃曲霉毒素污染:如果奶粉儲存不當,在過期后很可能受到黃曲霉的污染,從而產(chǎn)生黃曲霉毒素。黃曲霉毒素是一種強致癌物質(zhì),主要損害肝臟,可導(dǎo)致肝細胞變性、壞死,長期攝入有引發(fā)肝癌等肝臟疾病的風(fēng)險。即使是低劑量的黃曲霉毒素長期接觸,也會對人體健康造成潛在威脅。

4. 乳糖降解:奶粉中的乳糖在過期過程中可能會發(fā)生降解,產(chǎn)生乳酸等酸性物質(zhì)。這不僅會改變奶粉的口感,使其變酸,而且過多的酸性物質(zhì)進入胃腸道后,可能會破壞胃腸道的酸堿平衡,影響消化酶的活性,導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等問題,尤其對于乳糖不耐受人群,癥狀可能會更加明顯。

5. 脂肪氧化:奶粉中的脂肪成分在過期后容易發(fā)生氧化反應(yīng),產(chǎn)生過氧化物和醛、酮等有害物質(zhì)。這些氧化產(chǎn)物具有特殊的氣味,會使奶粉產(chǎn)生哈喇味,影響口感。同時,它們還可能對人體的細胞膜和細胞內(nèi)的生物大分子造成損傷,加速人體衰老,增加心血管疾病等慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險。

過期奶粉存在諸多健康隱患,從營養(yǎng)成分的流失到各種有害物質(zhì)的產(chǎn)生,都會對人體健康造成不同程度的危害。為了保障身體健康,應(yīng)避免飲用過期奶粉,在購買和儲存奶粉時,要注意查看保質(zhì)期,并按照正確的方法儲存,一旦發(fā)現(xiàn)奶粉過期,應(yīng)及時丟棄。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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