運(yùn)動(dòng)后腋下癢，可能由出汗過多、摩擦、過敏、真菌感染、皮膚干燥等因素引起。

1. 出汗過多：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體出汗，腋下汗腺豐富，出汗量較大。汗液中含有鹽分等物質(zhì)，若不能及時(shí)蒸發(fā)，會(huì)刺激腋下皮膚，引發(fā)瘙癢。處理方法是運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔腋下，用溫水沖洗，保持腋下干爽?？墒褂梦菇恚瑴p少汗液對(duì)皮膚的刺激。

2. 摩擦：運(yùn)動(dòng)過程中，手臂擺動(dòng)會(huì)使腋下皮膚與衣物產(chǎn)生摩擦。若衣物材質(zhì)粗糙，摩擦?xí)鼑?yán)重，損傷皮膚角質(zhì)層，導(dǎo)致瘙癢。應(yīng)選擇柔軟、透氣的運(yùn)動(dòng)衣物，避免穿緊身或材質(zhì)過硬的衣服。運(yùn)動(dòng)前可在腋下涂抹適量凡士林等潤滑劑，減少摩擦。

3. 過敏：運(yùn)動(dòng)時(shí)使用的一些產(chǎn)品，如止汗劑、除臭劑等，可能含有過敏原，引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致腋下癢。要立即停用可能引起過敏的產(chǎn)品，用清水清洗腋下。癥狀較輕時(shí)，可外用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等藥物緩解癥狀；癥狀嚴(yán)重時(shí)，需遵醫(yī)囑口服氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。

4. 真菌感染：腋下溫暖潮濕的環(huán)境適合真菌生長繁殖，運(yùn)動(dòng)后若不注意清潔，易引發(fā)真菌感染，出現(xiàn)瘙癢、紅斑、脫屑等癥狀?？赏庥每拐婢幬?，如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。癥狀嚴(yán)重或外用藥物效果不佳時(shí)，需遵醫(yī)囑口服抗真菌藥物。

5. 皮膚干燥：過度清潔或季節(jié)變化等因素，會(huì)使腋下皮膚水分流失，導(dǎo)致皮膚干燥，引起瘙癢?？墒褂脺睾偷谋癞a(chǎn)品，如凡士林、維生素E乳等，保持皮膚水分。減少洗澡次數(shù)和時(shí)間，避免使用過熱的水和刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。

運(yùn)動(dòng)后腋下癢的原因多樣，處理方法也因原因而異。日常運(yùn)動(dòng)中，要注意保持腋下清潔、干爽，選擇合適的衣物和個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品。若瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。