被燙到引發(fā)疼痛，可通過(guò)沖淋降溫、浸泡傷處、覆蓋傷處、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式有效緩解。

1. 沖淋降溫：一旦被燙到，應(yīng)立即用流動(dòng)的涼水沖淋燙傷部位，這是緩解疼痛的首要步驟。涼水能迅速帶走皮膚表面的熱量，阻止熱力進(jìn)一步向深部組織傳導(dǎo)，從而減輕燙傷的程度。一般沖淋時(shí)間持續(xù)15 - 30分鐘，或直到疼痛明顯緩解。

2. 浸泡傷處：若燙傷面積較小，在沖淋后可將傷處浸泡在冷水中，水溫以能耐受為宜，通常為10 - 15℃。浸泡時(shí)間約為30分鐘，這樣能進(jìn)一步降低局部溫度，緩解疼痛和腫脹。

3. 覆蓋傷處：用干凈的紗布或毛巾輕輕覆蓋在燙傷部位，避免傷口受到外界污染和摩擦，減少疼痛刺激。注意不要包扎過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。

4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些藥物來(lái)緩解疼痛。如濕潤(rùn)燒傷膏，具有清熱解毒、止痛生肌的作用，能促進(jìn)創(chuàng)面愈合；京萬(wàn)紅軟膏，可活血解毒、消腫止痛；磺胺嘧啶銀乳膏，有抗菌和促進(jìn)創(chuàng)面愈合的功效，可預(yù)防和治療燙傷繼發(fā)的感染。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果燙傷程度較嚴(yán)重，如出現(xiàn)水皰、皮膚破損、疼痛劇烈且持續(xù)不緩解等情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的整形燒傷科就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)燙傷的具體情況進(jìn)行專業(yè)的處理，如清創(chuàng)、包扎、抗感染治療等。

6. 抬高傷處：對(duì)于四肢部位的燙傷，在處理后可適當(dāng)抬高受傷的肢體，高于心臟水平，這樣有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。

7. 避免刺激：在燙傷恢復(fù)期間，要避免燙傷部位受到摩擦、擠壓，不要自行挑破水皰，以免引起感染，加重疼痛和病情。

被燙到引發(fā)疼痛時(shí)，可先采取沖淋降溫、浸泡傷處、覆蓋傷處等措施進(jìn)行初步處理，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用藥物緩解疼痛。若燙傷嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。在整個(gè)處理和恢復(fù)過(guò)程中，要注意避免刺激傷處，促進(jìn)傷口的順利愈合。