肝臭味自己聞不到可通過他人提醒、借助工具、進行醫(yī)學檢查、改善生活習慣、接受規(guī)范治療等方式處理。

1. 他人提醒：由于自身難以察覺肝臭味，可告知身邊親近的人，如家人、朋友等，讓他們留意并及時反饋是否能聞到異常氣味。這樣能使患者第一時間知曉肝臭味情況，以便進一步采取措施。

2. 借助工具：可以使用一些具有氣味檢測功能的設備，雖然這類設備可能無法精準判斷就是肝臭味，但能檢測出是否存在異常氣味。若檢測到有異常，可提高警惕，及時就醫(yī)。

3. 醫(yī)學檢查：應及時前往正規(guī)醫(yī)院進行全面的醫(yī)學檢查。肝功能檢查能評估肝臟的各項功能指標，查看肝臟是否存在損傷以及損傷的程度；血氨檢測有助于判斷體內血氨水平是否升高，因為血氨升高與肝臭味有一定關聯(lián)；腹部超聲檢查可觀察肝臟的形態(tài)、結構等，排查是否存在肝臟病變。

4. 改善生活習慣：在飲食方面，要保持均衡，減少高蛋白、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜水果的比例，以減輕肝臟代謝負擔。同時，要嚴格戒酒，酒精會對肝臟造成進一步損害。此外，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分的休息和修復。適度進行運動，如散步、慢跑等，有助于增強體質，提高身體免疫力。

5. 接受規(guī)范治療：如果檢查發(fā)現(xiàn)是肝臟疾病導致的肝臭味，需要根據具體病情進行治療。對于肝炎患者，可使用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等藥物進行抗病毒治療，以抑制病毒復制，減輕肝臟炎癥。對于肝硬化患者，可使用復方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等藥物進行保肝治療，延緩病情進展。同時，要積極治療其他可能存在的并發(fā)癥，如肝性腦病等。

當肝臭味自己聞不到時，可通過他人提醒、借助工具、醫(yī)學檢查、改善生活習慣以及接受規(guī)范治療等方法來應對。及時發(fā)現(xiàn)和處理肝臭味問題，對于早期診斷和治療肝臟疾病至關重要。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。