讓嬰兒牙齒按時萌出，可從營養(yǎng)補充、口腔護理、適當咀嚼鍛煉等方面入手。營養(yǎng)方面要確保鈣、磷、維生素D等攝入；口腔護理需保持清潔并按摩牙齦；咀嚼鍛煉可借助合適的物品進行。

1. 營養(yǎng)補充：鈣是構(gòu)成牙齒的重要成分，嬰兒可以通過母乳、配方奶獲取鈣，當嬰兒開始添加輔食后，還可適當食用一些含鈣豐富的食物，如豆腐、蝦皮等。磷對于牙齒的發(fā)育也很關(guān)鍵，肉類、魚類、蛋類等食物中富含磷元素。維生素D能促進鈣的吸收和利用，嬰兒可適當曬太陽，以促進自身合成維生素D，也可在醫(yī)生指導下補充維生素AD制劑等。此外，蛋白質(zhì)也是牙齒發(fā)育所必需的，可通過攝入牛奶、雞蛋等保證蛋白質(zhì)的供給。

2. 口腔護理：在嬰兒牙齒未萌出前，每次喂奶后，可使用干凈的紗布蘸取溫水，輕輕擦拭嬰兒的口腔黏膜和牙齦，保持口腔清潔，預防口腔細菌滋生，為牙齒萌出創(chuàng)造良好的環(huán)境。當?shù)谝活w牙齒萌出后，可使用指套牙刷為嬰兒刷牙。同時，家長還可以洗凈雙手，用手指輕輕按摩嬰兒的牙齦，這樣能促進牙齦血液循環(huán)，有助于牙齒的萌出。按摩時動作要輕柔，每次按摩時間不宜過長。

3. 適當咀嚼鍛煉：當嬰兒4 - 6個月開始添加輔食時，可以逐漸引入一些稍具顆粒感的食物，如蘋果泥、胡蘿卜泥等，讓嬰兒練習咀嚼。隨著嬰兒月齡的增長，可提供一些稍硬的食物，如磨牙餅干等，讓嬰兒通過咀嚼這些食物，刺激牙齦，促進牙齒的萌出。但要注意避免食物過大或過硬，以免引起嬰兒嗆噎。

4. 定期體檢：定期帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院的兒科或口腔科進行體檢，醫(yī)生可以及時了解嬰兒牙齒的發(fā)育情況，判斷是否存在牙齒萌出延遲等問題，并給予專業(yè)的指導和建議。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒牙齒發(fā)育異常，可及時采取相應的措施進行干預。

5. 保持良好生活習慣：保證嬰兒有充足的睡眠，有利于嬰兒身體的生長發(fā)育，包括牙齒的發(fā)育。同時，要避免嬰兒養(yǎng)成含著奶瓶或乳頭睡覺的習慣，以防奶瓶齲的發(fā)生，影響牙齒的正常萌出和健康。

讓嬰兒牙齒按時萌出需要家長從多個方面進行關(guān)注和護理。通過合理的營養(yǎng)補充、科學的口腔護理、適當?shù)木捉厘憻捯约岸ㄆ隗w檢和保持良好生活習慣等措施，能夠為嬰兒牙齒的健康發(fā)育提供有力保障。如果家長在嬰兒牙齒發(fā)育過程中遇到問題，應及時帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診。